当法院判决10日内还钱但还不上时，你可以根据自身实际情况采取以下措施：
若确实无力偿还：
- 与债权人协商：首先，你应该及时、主动地与债权人联系，诚实地说明你的经济状况和还款困难，争取债权人的理解。你可以根据实际情况，提出一个合理可行的还款计划，比如分期偿还或延期偿还，并与债权人就具体细节达成一致。
- 申请法院调整：如果与债权人协商无果，你可以向法院提交书面申请，详细说明你无法还款的原因，并提供相关证据，如失业证明、残疾证明、重大疾病诊断书等。法院将审查你的申请和证据，若认定你确无能力一次性还清，可能会调整还款方式或延长还款期限。
若有能力偿还而拒不执行：
- 面临强制执行：债权人可以向法院申请强制执行，法院有权查询、冻结、划拨你名下的银行存款、房产、车辆等财产，甚至查封、扣押、拍卖你的不动产和动产，用所得款项偿还欠款。此外，法院还可以扣留、提取你的工资、奖金、租金等收入用于还款。
- 信用惩戒：你将被纳入失信被执行人名单，信用记录受损，在出行、消费、贷款等方面受到限制。同时，在企业经营方面也会受到诸多限制，如不能担任企业的法定代表人、董事、监事、高级管理人员等职务。
- 司法拘留与刑事责任：对于有能力执行而拒不执行且情节严重的行为，法院可对你采取司法拘留措施，拘留期限一般为15日以下。若情节特别严重，还可能构成拒不执行判决、裁定罪，依法需承担刑事责任。
其他建议：
- 及时沟通与执行和解：如果你因客观原因暂时无法还款，并非主观恶意拒不履行，应及时与执行法院沟通，如实说明情况，争取达成执行和解协议。这有助于减轻你的法律压力，并为你争取更多的还款时间。
- 了解法律后果：在整个过程中，你应该充分了解可能面临的法律后果，包括强制执行、信用惩戒、司法拘留和刑事责任等。这有助于你做出更明智的决策，并避免更严重的法律后果。
行动建议：
- 评估自身偿还能力：首先，你需要诚实地评估自己的偿还能力，确定自己是否确实无力偿还债务。
- 与债权人协商或申请法院调整：根据评估结果，你可以选择与债权人协商或向法院申请调整还款方式或期限。
- 遵守法律法规：无论采取何种措施，你都应遵守法律法规，避免采取任何违法或逃避债务的行为。
示例说明：
假设你因突发疾病导致经济困难，无法按时偿还法院判决的债务。在这种情况下，你可以向法院提交医疗证明和收入证明等材料，申请调整还款方式或期限。如果法院认定你确实无力一次性还清债务，可能会同意你分期偿还或延期偿还的请求。这样，你就可以在减轻经济压力的同时，逐步履行还款义务。
总之，当面临法院判决10日内还钱但无法按时偿还的情况时，你应该根据自身实际情况采取相应的应对措施，并积极与债权人协商、遵守法律法规，以避免更严重的法律后果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。