当您被车撞且对方被认定为全责，而您仅受轻伤时，保险公司的赔偿流程及范围可以归纳如下，以确保您的权益得到妥善保障：

一、立即报案与获取责任认定

1. 立即报案：事故发生后，请第一时间向交警部门和对方保险公司报案。若有人员受伤，请立即拨打120急救电话。报案时间通常要求在事故发生后的24小时内，以确保理赔流程的顺畅进行。
2. 获取交通事故责任认定书：交警部门将出具交通事故责任认定书，明确对方为全责方。这是后续理赔的重要依据，请务必妥善保管。

二、医疗费用赔偿

1. 涵盖范围：包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等因就医产生的所有合理费用。
2. 注意事项：请务必保留好所有医疗费用的票据和清单，这些将是后续索赔的重要证据。

三、误工费赔偿

1. 计算依据：根据您的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定，若您有固定收入，则按实际减少的收入计算；若无固定收入，可参照最近三年的平均收入或相同/相近行业上一年度职工的平均工资计算。
2. 特殊情况：若您无法提供收入证明，法院可能会结合当地同行业收入水平或居民服务业标准来酌情判定。

四、护理费赔偿

1. 适用情况：若您因伤需要他人护理，将产生护理费用。
2. 计算方式：护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；没有收入或雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。护理期限应计算至您恢复生活自理能力时止。

五、交通费赔偿

1. 涵盖内容：包括您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的交通费用。
2. 注意事项：需以正式票据为凭，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。

六、营养费赔偿

1. 支付条件：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定是否需要支付。
2. 金额确定：一般按照当地居民平均生活费标准的40%~60%的比例计算，具体数额可能因地区和案件具体情况而异。

七、住院伙食补助费赔偿

计算方式通常参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。

八、其他相关赔偿

1. 康复费、整容费及其他后续治疗费：根据医嘱或司法鉴定机构出具的鉴定意见确定。
2. 精神损害抚慰金：在造成严重后果的情况下（如伤残），您有权请求精神损害赔偿，具体数额由法院酌定。
3. 财产损失：如衣物破损等直接经济损失，需提供购买发票等证据支持索赔主张。

九、理赔流程

1. 查勘定损：保险公司会安排查勘员到现场查勘，确定事故的真实性和损失情况。
2. 提交理赔材料：根据保险公司要求，提交完整的理赔材料，包括医疗费用票据、误工证明、护理费用发票等。
3. 审核理赔：保险公司收到理赔材料后，将对材料的真实性和完整性进行审核。审核通过后，将根据保险合同的约定进行赔偿。
4. 领取赔偿款：赔偿款可直接支付给您，或支付给修理厂、医疗机构等相关第三方。请仔细核对赔偿金额是否正确。

十、维权途径

若对方保险公司迟迟不理赔，您可以采取以下方式维权：

1. 协商：与保险公司进行协商解决。
2. 代位求偿：若对方不配合或无力赔偿，可向自己的保险公司申请代位求偿。
3. 诉讼：若协商无果，可向法院提起诉讼以维护自身权益。

在整个理赔过程中，请务必保留好所有相关证据和文件，以便后续使用。希望这些信息能帮助您更好地了解赔偿流程和范围，确保您的权益得到妥善保障。