结论：参与网络赌博确实存在被抓及受法律处罚的风险，具体后果取决于参与性质、赌注金额、参与频率等多种因素。

详细分析：

1. 法律禁止性规定：

   • 在中国，网络赌博是明确受到法律禁止的行为。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》及相关法律规定，无论是组织赌博还是参与赌博，都可能触犯法律并面临相应的法律责任。这意味着，无论你是组织者还是单纯的参与者，只要涉及网络赌博，就都有可能面临法律的制裁。

2. 一般违法情况的处理：

   • 对于偶尔参与且赌资较小的网上赌博活动，参与者可能面临治安管理处罚，包括拘留和罚款。具体处罚措施会根据赌资大小、情节严重程度等因素确定，不同地区对于“赌资较大”的认定标准有所不同。例如，有些地方规定个人赌资在100元以上即为赌资较大，而有些地方则可能规定为200元或更高。

3. 构成犯罪的情况及处罚：

   • 如果参与网赌的情节严重，如赌资巨大、频繁参与或聚众赌博等，可能构成《中华人民共和国刑法》第三百零三条规定的赌博罪。构成赌博罪的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金的刑事处罚。这意味着，一旦你的行为被认定为赌博罪，你将面临较为严厉的刑事处罚。
   • 此外，如果开设网络赌场，处罚力度通常更重。根据法律规定，开设赌场的，可能处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

4. 被抓的风险因素：

   • 参与性质：组织、开设网络赌场等较为严重的赌博犯罪行为，被抓及受处罚的风险显著增加。因为这些行为往往涉及更多的赌资和更广泛的参与人群，对社会造成的危害也更大。
   • 赌注金额：赌资较大是触发法律处罚的重要因素之一。不同地区对“赌资较大”有具体的认定标准，一旦你的赌资达到或超过这个标准，就可能面临法律的制裁。
   • 参与频率：频繁参与网赌即使赌资不大，也可能因表明对赌博的持续关注和投入而面临法律惩处。因为频繁参与往往意味着你对赌博有较高的依赖性和成瘾性，这更容易引发社会问题和家庭矛盾。

建议与指导：

1. 远离网赌：网络赌博不仅违法，而且极易导致财务损失和个人信息泄露等安全问题。为了自身安全和家庭幸福，应坚决远离任何形式的网络赌博活动。
2. 增强法律意识：了解并遵守国家关于赌博的法律法规，提高法律意识，是保护自己免受法律制裁和财务损失的重要途径。你可以通过阅读相关法律条文、参加法律讲座或咨询专业律师等方式来增强自己的法律意识。
3. 寻求帮助：如果发现自己或身边人陷入网络赌博困境，应及时向公安机关报案或寻求专业心理咨询机构的帮助。公安机关可以依法对赌博行为进行打击和处理，而心理咨询机构则可以帮助你或身边人戒除赌瘾、恢复心理健康。

总之，参与网络赌博存在明显的法律风险，你应该充分认识到这一点，并自觉抵制网络赌博的诱惑和陷阱。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。