捏造事实诽谤他人的认定，主要依据相关法律法规及司法解释，结合具体行为特征进行综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律依据与构成要件：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这一条款明确了诽谤行为的刑事责任。
   • 构成要件：
     • 行为人实施了捏造某种事实的行为：即诽谤他人的内容必须是虚构的，如果散布的不是凭空捏造的，而是客观存在的事实，即使有损于他人的人格、名誉，也不构成诽谤罪。
     • 行为人散布了所捏造的事实：包括使用言语或文字等方式在社会公开扩散，使不特定多数人知晓。例如，在社交媒体上发布虚假言论、在公共场所张贴大字报等。
     • 诽谤行为必须针对特定的人进行：这里的“特定人”可以是具体的个人，也可以是特定的群体。如果行为人只是泛泛地谈论某类人或事，没有指向具体的个体，则不构成诽谤。
     • 情节严重：这是区分诽谤行为是否构成犯罪的关键。根据司法解释，情节严重通常包括多次捏造事实诽谤他人、造成恶劣影响、致使被害人精神失常或自杀等情形。对于利用信息网络实施的诽谤行为，还有具体的量化标准，如点击、浏览次数或转发次数达到一定数量。

2. 认定要点：

   • 核实事实真伪：在认定诽谤行为时，首先要核实所涉事实的真伪。只有确认事实是捏造的，才能进一步考虑是否构成诽谤。
   • 考察行为人的主观意图：虽然诽谤罪不要求行为人具有特定的动机或目的，但考察其主观意图有助于判断行为的性质。例如，行为人出于报复、泄愤等恶意目的而捏造事实诽谤他人，更可能构成诽谤罪。
   • 评估行为的社会危害性：诽谤行为不仅损害被害人的名誉权，还可能对其社会评价、职业发展等方面产生负面影响。因此，在认定诽谤行为时，需要评估其行为的社会危害性程度。

3. 具体情形与量化标准：

   • 利用信息网络实施的诽谤行为：根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理利用信息网络实施诽谤等刑事案件适用法律若干问题的解释》，同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的，可认定为“情节严重”。
   • 造成严重后果的情形：如造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的，也构成“情节严重”。
   • 多次实施诽谤行为：二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的，同样构成“情节严重”。

4. 法律后果：

   • 民事责任：在民事侵权领域，只要符合主观故意、捏造虚假事实、散布及损害他人名誉四个要件，受害人即可要求侵权人承担民事赔偿责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等。
   • 刑事责任：构成诽谤罪的，将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑事处罚。但需注意，诽谤罪属告诉才处理的犯罪，需受害人或其法定代理人提起诉讼。若诽谤行为严重危害社会秩序和国家利益，则不受此限。

总结与建议：

捏造事实诽谤他人的认定是一个综合判断的过程，需要依据相关法律法规及司法解释，结合具体行为特征进行。如果你或他人遭遇了此类情况，建议及时收集证据，如保存相关聊天记录、社交媒体截图等，并向公安机关报案或向法院提起诉讼。同时，也可以咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。