您好，关于成年人是否可以改姓的问题，我可以为您详细解答。
成年人原则上是可以申请变更姓名的，但需要满足一定的条件。具体来说，以下情形下成年人可以申请变更姓名：
姓名或姓名的谐音违背公序良俗：如果您的姓名或其谐音在社会上造成了不良影响，违背了公共秩序和善良风俗，您可以申请变更姓名。
名字中含有冷僻字：如果您的名字中包含了不常见、难以识别或输入的冷僻字，给您的生活和工作带来了不便，您也可以申请变更姓名。
申请变更姓名时，您需要准备以下材料：
- 《变更更正户口项目申请表》：这是申请变更姓名的正式表格，需要您填写相关信息。
- 本人书面申请：您需要撰写一份书面申请，说明变更姓名的原因，并自愿承担由变更姓名而引发的一切法律及其它相关责任。
- 公证机关公证书：为了证明您的申请是真实有效的，您可能需要提供公证机关出具的公证书。
- 所在单位同意变更更正的证明（仅限党政机关、人民团体、事业单位）：如果您在党政机关、人民团体或事业单位工作，需要提供所在单位同意您变更姓名的证明。
- 派出所调查核实材料：公安机关会对您的申请进行调查核实，包括是否有违法犯罪记录等。
- 申请人《居民户口簿》：这是证明您身份和户籍信息的重要文件。
申请流程：
- 您需要持上述相关材料到派出所户籍窗口或公安局户政服务大厅填写业务申请表。
- 户口所在地公安派出所会对您的申请进行调查核实。
- 调查核实无误后，报县级公安机关审核批准。
- 审核批准后，您的姓名变更申请就会得到办理。
注意事项：
- 公民申请变更后的姓名必须符合国家法律、法规、政策的规定和社会公德，不得有反社会、反科学、反文明或侮辱他人的含义。
- 对依法被剥夺政治权利的人、正在被刑事处罚的人、变更姓名可能影响其他公民或组织依法正常行使权利的人，以及拟改姓名中含有繁体字、异体字、自造字、冷僻字及其他社会公众不易识别字体或者违背民族良俗的，不予变更。
希望以上解答能够帮助您了解成年人变更姓名的相关规定和流程。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。