面对信用卡逾期银行提出要上门走访的情况，您不必过度恐慌，但应积极应对以确保自身权益。以下是一些详细且有针对性的建议，帮助您妥善处理这一问题：

一、核实走访信息的真实性

1. 要求对方提供证明：当接到上门走访的通知时，首先要求对方提供能证明其银行工作人员身份的相关文件，如工作证件、银行的授权书等。这是确保对方身份真实性的重要步骤。
2. 通过官方渠道核实：紧接着，拨打银行官方客服电话（通常信用卡背面会印有客服热线），核实是否有走访安排以及走访人员的具体信息。这一步骤能有效防止诈骗行为。

二、全面了解逾期情况并主动沟通

1. 梳理逾期细节：清楚自己的逾期金额、时间以及具体原因，如失业、疾病等。这些信息在与银行沟通时至关重要，有助于您提供准确信息并协商还款方案。
2. 表达还款意愿：主动联系银行客服或催收人员，表明自己愿意积极解决欠款问题。强调您并非恶意拖欠，而是由于某些特殊原因导致暂时无法按时还款。
3. 提出合理还款计划：根据自己的财务状况，向银行提出可行的还款方案，如延长还款期限、降低利息或分期还款等。这有助于展现您的还款诚意，并增加协商成功的可能性。

三、做好充分准备以应对家访

1. 整理财务资料：全面梳理个人收入、支出、资产和负债情况，制作详细的财务清单。这将帮助您在与银行代表沟通时清晰展示自己的经济状况，为协商还款方案提供有力支持。
2. 准备困难证明：若因特殊原因导致逾期，如重大疾病、失业等，应收集相关证明材料。这些材料将作为您还款困难的有力证据，有助于银行理解您的处境并考虑更灵活的还款方案。

四、保持冷静与礼貌的沟通态度

1. 选择合适的沟通环境：在家中或其他安静、安全的环境进行沟通，确保双方能够充分交流。避免在嘈杂或紧张的环境中沟通，以免影响沟通效果。
2. 理性协商：在沟通过程中保持冷静和礼貌，避免情绪化冲突。理性地讨论问题，并寻求双方都能接受的解决方案。记住，沟通是解决问题的关键。

五、记录并保留相关证据

1. 记录沟通过程：在走访或电话沟通时，可以录音或录像（需提前告知对方）以确保双方的交流内容有记录可查。这将有助于您在后续处理中回顾沟通细节，确保自己的权益不受侵害。
2. 保存文件资料：对于银行提供的任何文件，如还款方案、催款通知等，都要妥善保存。这些文件在后续可能出现的纠纷或需要跟进的情况中将起到重要作用。

六、遵守协议并关注后续进展

1. 严格执行还款计划：如果与银行达成了新的还款协议，务必严格遵守按时还款的承诺。这是重建信用和避免进一步法律纠纷的关键。
2. 持续关注账户状态：定期查看银行账户状态，确保没有遗漏任何还款通知或新的协议条款。这将帮助您及时了解账户动态，避免不必要的麻烦。

七、必要时寻求法律援助

如果您觉得自己无法应对这种情况，或者担心银行的做法可能侵犯了自己的合法权益，应及时咨询专业的律师或法律援助机构以获取法律建议和支持。他们可以提供专业的法律意见，帮助您更好地维护自己的权益。

总之，面对信用卡逾期银行提出要上门走访的情况，关键在于保持冷静、积极沟通，并通过合理的准备和策略来保护自己的权益。通过主动与银行协商、展示良好的还款意愿和实际的财务状况，您通常能够找到解决问题的最佳途径。