要了解自己是否被起诉，可以通过以下几种正规且可靠的途径进行查询和确认：

一、通过“全国法院被执行人信息查询”平台查询

1. 平台介绍：最高人民法院开通了“全国法院被执行人信息查询”平台，该平台提供了全国法院（不包括军事法院）自2007年1月1日以后新收及此前未结的执行实施案件的被执行人信息查询服务。

2. 查询步骤：

   • 访问该平台官方网站。
   • 在查询框中输入您的姓名或身份证号码等关键信息。
   • 系统将显示与您相关的被执行人信息（如果有的话）。

3. 注意事项：

   • 该平台提供的信息仅供参考，如有争议，应以执行法院的法律文书为准。
   • 查询人必须依法使用查询信息，不得用于非法目的和不正当用途。

二、通过“人民法院在线服务全国版”小程序查询

1. 小程序介绍：最高人民法院还提供了“人民法院在线服务全国版”小程序，该小程序集成了多种诉讼服务功能，包括案件查询、立案申请等。

2. 查询步骤：

   • 在微信中搜索“人民法院在线服务全国版”小程序并打开。
   • 根据小程序提示进行注册或登录。
   • 在小程序中找到“案件查询”或相关功能入口。
   • 输入您的个人信息或案件相关信息进行查询。

3. 注意事项：

   • 确保您使用的是官方提供的小程序，避免使用非官方渠道以防止信息泄露或诈骗。
   • 在使用小程序时，请遵循其使用规则和隐私政策。

三、直接联系当地法院查询

1. 查询方式：

   • 如果您知道可能对您提起诉讼的法院名称或所在地，可以直接联系该法院的立案庭或诉讼服务中心。
   • 提供您的个人信息和案件相关情况，询问是否有关于您的诉讼案件。

2. 注意事项：

   • 在联系法院时，请保持礼貌和耐心，按照法院工作人员的指示进行操作。
   • 如果法院确认有关于您的诉讼案件，您可以进一步了解案件的具体情况，如案件类型、审理进度等。

四、关注法院公告和通知

1. 公告和通知：

   • 如果您被起诉，法院通常会通过邮寄、电子邮件或公告等方式向您送达诉讼文书和通知。
   • 请确保您的联系方式准确无误，并定期检查您的邮箱和信箱，以便及时接收法院的通知。

2. 注意事项：

   • 如果您收到法院的诉讼文书或通知，请务必认真阅读并按照要求及时回应。
   • 如果您对诉讼文书或通知的内容有疑问或异议，可以及时联系法院进行咨询或申诉。

五、寻求法律援助或咨询律师

1. 法律援助：

   • 如果您对法律程序不熟悉或担心自己无法应对诉讼，可以寻求法律援助机构的帮助。
   • 法律援助机构可以为您提供免费的法律咨询和代理服务。

2. 咨询律师：

   • 您也可以咨询专业律师，了解您的法律权益和应对策略。
   • 律师可以根据您的具体情况提供个性化的法律建议和帮助。

总结：要了解自己是否被起诉，您可以通过“全国法院被执行人信息查询”平台、“人民法院在线服务全国版”小程序、直接联系当地法院、关注法院公告和通知以及寻求法律援助或咨询律师等途径进行查询和确认。在查询过程中，请确保使用正规渠道并遵循相关法律法规和隐私政策。