在共同犯罪中，退赃退赔是犯罪嫌疑人或被告人展现悔罪态度、减轻法律后果的重要环节。以下是对共同犯罪如何退赃退赔的详细解答：
一、退赃退赔的原则与责任
整体责任与连带责任：
- 在共同犯罪中，各共犯人对赃款的退赔承担连带责任。这意味着司法机关有权要求任何一个共同犯罪人退赔全部或部分赃款，无论该共犯人实际分得了多少赃款。
- 退赔后，该共犯人有权向其他未足额退赔的共犯进行追偿，以平衡各共犯人之间的责任。
按作用与分赃比例分担：
- 司法实践在确定退赔责任时，会考虑各共犯人在犯罪中的作用大小及实际分赃情况。
- 主犯通常因其主导作用而承担主要退赔责任，从犯则相对较轻。
- 若能明确各共犯人的分赃数额，一般按照该数额进行退赔。
二、退赃退赔的具体流程
主动退缴：
- 共犯人可在侦查阶段、审查起诉阶段或审判阶段主动联系办案机关，表明退缴意愿，并提交书面申请。
- 通过银行转账、现金缴纳等方式将赃款存入指定账户，并保留好转账记录、收据等凭证，作为履行退缴义务的法定依据。
配合追缴：
- 若赃款已被转移或隐匿，共犯人应如实提供财产线索，协助司法机关查封、扣押、冻结相关资产。
- 配合审计、鉴定等程序，确认违法所得的范围及金额，确保退赔的准确性和公正性。
法院裁判执行：
- 经法院判决确认的退赔义务，共犯人应在指定期限内履行完毕。
- 可通过法院指定的专门账户完成缴纳，确保资金流向可追溯，避免后续纠纷。
三、退赃退赔对量刑的影响
可以从轻处罚：
- 根据相关法律规定，积极退赃的犯罪嫌疑人或被告人可以根据情况减少基准刑的30%以下。
- 特别是在诈骗等犯罪中，若嫌疑人积极退赃并主动交代犯罪事实，法院会考虑从轻处罚。
酌定从轻情节：
- 即使法律未明确规定退赃为法定从轻情节，司法实践中仍常将其视为酌定从轻情节。
- 法官会根据犯罪的社会危害性、主观恶性及退赃态度等因素，综合判断是否从轻处罚及幅度。
影响缓刑适用：
- 积极退赃反映犯罪人的悔罪表现，可能增加符合缓刑条件者的缓刑可能性。
- 对于犯罪情节较轻、有悔罪表现、无再犯罪危险且对社区无重大不良影响的犯罪人，积极退赃更有可能获得缓刑。
四、注意事项
及时性与主动性：
- 主动退赃通常被视为认罪悔罪的表现，可能获得从轻量刑情节。逾期未退则可能被强制执行，且可能影响量刑结果。
证据留存：
- 保存好转账记录、收据等凭证，作为履行退缴义务的法定依据，避免后续纠纷。
法律咨询：
- 建议委托律师核实退缴金额是否准确，避免超额退赔引发后续纠纷。律师还可以提供专业的法律建议，帮助犯罪嫌疑人或被告人更好地维护自己的权益。
家属代为退缴：
- 家属可凭委托书或亲属关系证明代缴赃款，但需确保款项来源合法且经嫌疑人/被告人认可。家属在代为退缴时，也应保留好相关凭证，以备后续需要。
综上所述，共同犯罪中的赃款退赔遵循整体责任与连带责任原则，同时考虑各共犯人的作用与分赃比例。退赃作为悔罪表现，对量刑具有积极影响。因此，建议共同犯罪中的犯罪嫌疑人或被告人积极退赃退赔，以展现悔罪态度并争取更轻的法律后果。