一般情况下，上班路上自己摔跤受伤不被认定为工伤。不过，具体是否构成工伤，还需结合实际情况和相关法律法规进行综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、工伤认定的基本条件
根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中，只有受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才能被认定为工伤。这意味着，如果摔跤是由于自身原因（如走路不小心、路面湿滑未注意等）导致的，且没有涉及第三方责任，那么通常不符合工伤认定的条件。
二、自己摔跤受伤的情形分析
个人原因导致的摔伤：
- 如果劳动者在上班路上因自身原因（如路面湿滑未注意、走路时被绊倒等）摔伤，且这些情形不属于《工伤保险条例》规定的法定事故类型，那么一般不能认定为工伤。此时，劳动者需自行承担受伤的责任。
超出合理时间及路径：
- 若摔伤发生在非合理时间或非往返于工作地与住所地、经常居住地、单位宿舍等合理路线的上下班途中，同样不能认定为工伤。例如，如果劳动者在上班途中绕道去办理私人事务，并在绕道过程中摔伤，那么这种情况通常不被视为工伤。
三、特殊情况考虑
尽管一般情况下自己摔跤受伤不算工伤，但也存在一些特殊情况可能被认定为工伤：
道路缺陷导致摔跤：
- 如果道路存在缺陷（如路面塌陷、未设警示标志的坑洼等）等外部原因导致摔跤受伤，并且后续经过相关部门认定符合工伤认定条件，那么也有可能被认定为工伤。然而，这需要职工提供充分的证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明摔跤是由于道路缺陷导致的。
从事日常工作生活所必须的活动：
- 在某些地区，对于上下班途中从事属于日常工作生活所必须的活动（如正常吃早餐）且在合理时间和路线内因意外事件摔倒受伤的，可能会综合实际情况考虑认定为工伤。但这需要依据当地的具体政策和规定来判断，并且也需要提供充分的证据来支持。
四、申请工伤认定的流程
如果劳动者认为自己的摔伤符合工伤认定的条件，应及时按照以下流程申请工伤认定：
报告用人单位：
- 劳动者应首先向用人单位报告受伤情况，并要求用人单位协助申请工伤认定。
提交工伤认定申请：
- 用人单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
- 如果用人单位未按规定提出工伤认定申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
提供证据材料：
- 劳动者在申请工伤认定时，需要提供相关的证据材料，如医疗证明、事故现场照片、视频、证人证言等，以证明受伤情况和事故原因。
等待认定结果：
- 社会保险行政部门在收到工伤认定申请后，会进行调查核实，并根据相关规定作出是否认定为工伤的决定。劳动者需要耐心等待认定结果，并根据结果采取相应的措施。
总结与建议：
上班路上自己摔跤受伤是否构成工伤，需要根据具体情况和相关法律法规进行综合判断。如果摔跤是由于自身原因导致的，且没有涉及第三方责任，那么通常不符合工伤认定的条件。然而，在特殊情况下，如道路缺陷导致摔跤或从事日常工作生活所必须的活动时因意外事件摔倒受伤的，可能会被认定为工伤。因此，劳动者在遭遇此类情况时，应及时咨询并向我提供相关证据，以便进行正确的工伤认定和后续处理。