针对您提出的“驾驶无证无牌照三轮车被交警抓了怎么处理”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、了解违法行为的性质及后果

首先，您需要明确的是，无证驾驶无牌照三轮车属于严重的交通违法行为。根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，这种行为将面临罚款、拘留以及车辆扣留等处理措施。具体来说，无证驾驶可能会被处以二百元以上二千元以下罚款，并可能并处十五日以下拘留；而无牌照、无行驶证则可能导致车辆被扣留，并要求您提供相应牌证或补办手续，同时可能面临警告或二十元以上二百元以下罚款；若车辆未购买保险，还将面临扣留车辆直至投保，并处以应缴纳保险费的二倍罚款。

二、处理步骤及建议

1. 接受处罚：

   • 当您被交警查获后，应积极配合交警的执法工作，接受相应的处罚。这包括缴纳罚款、接受可能的拘留等。

2. 了解扣车原因及法律依据：

   • 您有权向交警询问扣车的具体原因和所依据的法律法规条款，以确保执法的合法性和合理性。

3. 准备相关材料：

   • 若您希望取回被扣留的车辆，需要准备相关材料，如身份证明（有效身份证）、购车凭证（如购车发票、收据等，证明车辆的合法来源）、车辆合格证（证明车辆符合生产标准）等。

4. 补办上牌及保险手续：

   • 根据当地交通管理部门的要求，您需要补办三轮车的上牌手续。这通常包括确认车辆类型是否符合上牌标准、准备上牌材料（如身份证、购车发票、车辆合格证等，部分地区可能还需提供车辆购置税完税证明、交强险保单等）、进行车辆检验以及选号和上牌等步骤。
   • 同时，您还需要为车辆购买交强险，以确保车辆在道路上行驶时具备基本的保险保障。

5. 取回车辆：

   • 在完成缴纳罚款、补办上牌及保险手续后，您可以凭借相关缴费凭证和手续前往指定的停车场取回被扣留的三轮车。

三、后续建议与预防措施

1. 严格遵守交通规则：

   • 了解并严格遵守当地的交通规则，特别是关于三轮车行驶和注册的规定，以避免类似情况再次发生。

2. 及时办理车辆手续：

   • 购买三轮车后，应及时办理上牌、购买保险等必要手续，确保车辆合法上路。

3. 加强安全意识：

   • 驾驶三轮车时，应佩戴安全头盔、保持车速适中、注意路况等，确保自身和他人的安全。

综上所述，驾驶无证无牌照三轮车被交警抓获后，您需要积极配合执法工作，接受处罚，并尽快补办相关手续以取回车辆。同时，为了自身和他人的安全，请务必严格遵守交通规则，加强安全意识。如有任何疑问或需要帮助，请咨询当地的交通管理部门或寻求专业的法律意见。