当您发现别人的网贷留了您的电话，并且因此受到骚扰时，这确实是一个需要妥善处理的问题。以下是我为您整理的一套详细且有条理的应对策略，希望能帮助您有效解决这一困扰：

一、初步沟通与信息更正

1. 直接联系借款人：

   • 首先，尝试通过可用的联系方式找到留下您电话的借款人。
   • 明确告知他们这个电话号码与您无关，要求他们立即更正或删除在贷款机构处的联系方式。
   • 如果可能，提供您的身份证明以辅助说明情况。

2. 与贷款机构沟通：

   • 如果无法直接联系到借款人，或者借款人未能更正信息，您应正式与贷款机构取得联系。
   • 清晰、明确地解释情况，说明您并非借款人，也未参与任何贷款活动。
   • 要求贷款机构停止向您拨打电话进行催收或其他相关骚扰行为，并保存好所有通话记录作为后续证据。

二、向监管机构投诉

• 如果贷款机构在您明确告知后仍持续对您进行骚扰，您可以向相关金融监管部门（如中国的银保监会及其派出机构）进行投诉。
• 投诉时，详细说明情况，包括接到的骚扰电话的具体时间、频率，以及涉及的贷款机构名称等信息。
• 提供您之前与贷款机构沟通的记录作为证据，以支持您的投诉。

三、采取法律措施保护权益

1. 准备充分证据：

   • 如果贷款机构的骚扰行为严重影响到您的正常生活，甚至对您造成了精神损害或其他实际损失，您应考虑采取法律手段维护自己的权益。
   • 在此过程中，准备好充分的证据至关重要，包括通话记录、短信记录、身份证明以及与贷款机构的沟通记录等。

2. 咨询专业律师：

   • 咨询专业律师，了解可能的诉讼方案，以及您在此类情况下的法律权益和可能的赔偿。
   • 根据律师的建议，决定是否向法院提起民事诉讼，要求贷款机构停止侵权行为，并对您所遭受的损失进行赔偿。

四、保护个人信息与防范未来风险

1. 检查个人信息使用情况：

   • 确保您的个人信息（如身份证号码、住址等）没有被错误地用于借款或其他金融活动。
   • 如果发现任何不当使用，应立即报警并采取必要的法律措施。

2. 谨慎分享个人信息：

   • 为了防止类似情况再次发生，您应谨慎处理个人信息的分享和使用。
   • 避免将个人信息随意透露给不熟悉的人或机构，特别是在网络上。

3. 设置电话拦截功能：

   • 如果骚扰电话持续不断，您可以考虑在手机中设置拦截规则，将这些来电自动屏蔽或转移到垃圾邮件箱中。
   • 这样可以在一定程度上减少不必要的干扰。

五、对亲朋好友提前说明情况

• 为避免贷款机构可能联系您的亲朋好友，造成不必要的困扰，您可以提前向他们说明情况。
• 告知他们有人网贷留了您的电话，近期可能会接到相关骚扰电话，让他们有心理准备。

总结与建议：

面对此类问题，保持冷静并记录好相关证据是解决问题的关键。通过与借款人、贷款机构的沟通，向监管机构投诉，以及必要的法律手段，您可以有效地解决这个问题并防止类似情况的再次发生。同时，我也建议您加强个人信息的保护意识，谨慎分享个人信息，以减少未来可能的风险。如果问题持续存在或变得更加复杂，不妨寻求专业律师的帮助，以获取更具体的法律建议和支持。