我国《劳动法》关于工作时长的规定，旨在保障劳动者的休息权益和身体健康，同时规范用人单位的用工行为。以下是关于工作时长规定的详细解读：

1. 标准工时制度：

   • 每日工作时间：根据《劳动法》第三十六条，劳动者每日工作时间不得超过八小时。这是保障劳动者基本休息权益的基础。
   • 每周工作时间：虽然法律原文规定平均每周工作时间不超过四十四小时，但在实际执行中，多数用人单位遵循的是每周工作不超过40小时的标准，即每天工作8小时，每周工作5天。
   • 休息日：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，这是劳动者恢复体力、享受生活的重要时间。

2. 加班限制与加班费支付标准：

   • 加班时长限制：用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时。在特殊情况下，如因自然灾害、事故紧急处理或设备抢修等，延长工作时间可不受此限制，但需确保劳动者身体健康和安全。同时，即使因特殊原因需要延长工作时间，每日也不得超过三小时，且每月累计不得超过三十六小时。
   • 加班费支付标准：
     • 平日加班：支付不低于工资的150%的工资报酬。
     • 周末加班：休息日安排工作且不能补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬。
     • 法定节假日加班：支付不低于工资的300%的工资报酬。

3. 特殊工时制度：

   • 不定时工作制：适用于高级管理人员、外勤人员、推销人员等因工作无法按标准时间衡量的职工，以及长途运输人员、出租汽车司机等需机动作业的职工。这种工时制度更加灵活，但同样需要保障劳动者的休息权益。
   • 综合计算工时工作制：适用于交通、铁路、邮电等行业因工作性质特殊需连续作业的职工，以及地质勘探、建筑、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工。实行此制度需经劳动行政部门审批，且需确保劳动者的平均工作时间不超过法定标准。

4. 对未成年工的特殊保护：

   • 未成年工指年满十六周岁未满十八周岁的劳动者。对于未成年工，法律有更为严格的保护措施，如不得安排从事矿山井下、有毒有害等禁忌从事的劳动，并应严格遵守国家对未成年工实行的工作时间和休息休假制度。

5. 法律责任与监督：

   • 任何单位和个人都不得违反法律规定延长劳动者的工作时间。用人单位若违反相关规定，劳动者有权向相关部门投诉举报，并要求相应的赔偿或补偿。同时，用人单位也需承担法律责任，如被劳动行政部门给予警告、责令改正，并可能面临罚款等处罚。

总结与建议：

我国关于工作时长的法律规定是一个全面而严格的体系，既保障了劳动者的合法权益，也规范了用人单位的用工行为。作为劳动者，应了解自己的权利，并在必要时依法维护自己的合法权益；作为用人单位，则应严格遵守相关法律法规，确保用工行为的合法性和合规性。若您在工作时长方面遇到任何问题或纠纷，欢迎直接向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和帮助。