法定工作日时间主要依据我国《劳动法》及相关规定来确定，核心结论如下：
标准工时制下的法定工作日时间
- 每日工作时间：根据《劳动法》第三十六条及《国务院关于职工工作时间的规定》，劳动者每日工作时间不超过8小时。
- 每周工作时间：平均每周工作时间不超过40小时，通常按5天工作制，即每天8小时计算。
- 周休息日：国家机关、事业单位实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日。企业和不能实行统一工作时间的事业单位，可以灵活安排周休息日，但应保证劳动者每周至少休息1日。
特殊工时制下的法定工作日时间
- 综合计算工时制：适用于需连续作业的行业，如交通、铁路等。以周、月、季为周期综合计算工时，周期内总工时不得超过法定标准。例如，若以月为周期，则月总工时不得超过\(20.83天\times8小时=166.64小时\)（20.83天为月工作日天数，基于年工作日250天平均计算得出）。
- 不定时工作制：适用于高管、外勤等岗位，无固定工作时长限制，但需保障员工休息权。
加班规定与法定工作日时间的延伸
- 延长工作时间：根据《劳动法》第四十一条，每日不得超过1小时；特殊原因下，每日不得超过3小时，每月累计不得超过36小时。
- 加班费支付：
- 工作日加班：支付不低于工资的150%的工资报酬。
- 休息日加班且无法补休：支付不低于工资的200%的工资报酬。
- 法定节假日加班：支付不低于工资的300%的工资报酬。
具体应用与注意事项：
- 月计薪天数：在计算工资时，采用月计薪天数概念，即（365天-104天休息日）除以12个月，得到约21.75天。这是计算日工资、小时工资时的基准。例如，若月薪为8000元，则日工资为\(8000元\div21.75天\approx367.82元\)。
- 考勤记录保存：企业需保留至少两年的考勤数据，作为争议仲裁的证据。
- 特殊情形处理：如法定节假日调休，若节假日安排工作，即使后续补休仍需支付300%加班费。
总结与建议：
- 企业责任：严格遵守工时制度，规范加班审批流程，及时足额支付加班费，确保劳动者的合法权益得到保障。
- 员工权益：了解自己的权益和义务，留存考勤及工资支付记录，遇纠纷时通过合法途径主张权利。
- 合规建议：定期审查用工政策，确保符合最新法规要求，避免法律风险。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。