公司单方面调岗降薪一般是不合法的。下面我从几个角度为你详细分析：

法律依据角度

根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。劳动合同一旦签订，双方都应当严格履行，包括工作岗位、劳动报酬等关键条款。公司单方面调岗降薪，实际上是对劳动合同内容的变更。根据《劳动合同法》第三十五条：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。”这意味着，未经劳动者同意，公司不得单方面变更劳动合同中的工作岗位和劳动报酬。

实际操作角度

在实际操作中，公司可能会以各种理由试图单方面调岗降薪，比如声称公司经营状况不佳、岗位调整需要等。然而，这些理由并不能成为公司违反劳动合同的合法依据。如果公司确实需要进行岗位调整或薪酬调整，应当与劳动者进行充分协商，并达成一致意见后，以书面形式变更劳动合同。

劳动者权益保护角度

作为劳动者，你有权拒绝公司单方面的调岗降薪要求。如果公司坚持执行，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 与公司协商：首先尝试与公司进行友好协商，表达自己的立场和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
2. 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，请求他们介入调查并处理公司的违法行为。
3. 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理未能满足你的诉求，你还可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径来维护自己的权益。

特殊情况说明

当然，也存在一些特殊情况，比如劳动者严重违反公司规章制度、不能胜任工作等，公司可能在一定程度上有权调整工作岗位或薪酬。但即便如此，公司也需要遵循一定的程序和规定，比如提供充分的证据证明劳动者不能胜任工作、与劳动者进行协商等。而且，这种调整也应当是合理和必要的，不能随意进行。

总结与建议：公司单方面调岗降薪一般是不合法的。如果你遇到了这种情况，不要慌张，先尝试与公司协商解决。如果协商无果，及时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，随时都可以向我咨询。