生命健康权是每个人非常重要的基本权利，它主要包括以下三种权利：

一、生命权

生命权是指自然人享有的生命安全不受非法侵害的权利。这是我们最基本、最重要的权利，因为生命只有一次，无法再生。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二条的规定，自然人的生命安全和生命尊严都受到法律的保护，任何组织或者个人都不得侵害他人的生命权。

二、身体权

身体权是指自然人保持其身体组织器官的完整性不受非法侵害的权利。这包括我们的肉体组织、四肢、五官等身体部分的完整和不受侵犯。根据《民法典》第一千零三条，自然人的身体完整和行动自由都受到法律的保护，任何组织或者个人都不得侵害他人的身体权。

三、健康权

健康权则是指自然人保持身体机能正常和维护健康利益的权利。这不仅仅关乎我们的肉体组织是否完好，还包括我们的生理和心理机能是否处于正常状态。根据《民法典》第一千零四条以及相关法律条文的注释，健康权的内容涵盖了肉体组织、生理和心理机能三个方面，任何组织或者个人都不得侵害他人的健康权。

在实际生活中，如果我们的生命健康权受到侵害，比如遭遇暴力、意外伤害等，我们应该及时采取措施保护自己的权益，包括报警、就医、保存证据等，并可以通过法律途径来维护自己的合法权益。希望这些信息能帮助您更好地理解生命健康权的内容。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。