面对欠朋友钱被起诉且确实没有钱还的情况，你可以采取以下策略来应对：

1. 积极沟通，表达还款意愿：

   • 主动联系：首先，主动与朋友（债权人）取得联系，表达你的还款意愿和当前的经济困境。诚恳地说明你并非故意拖欠，而是确实面临经济困难，无法按时偿还债务。
   • 提供证据：如果可能的话，提供一些能证明你经济困难的官方文件，如失业证明、医疗诊断书等，以增强你的说服力。

2. 参与诉讼过程，积极抗辩：

   • 按时出庭：收到法院传票后，务必按照通知的时间和地点准时参加诉讼。不应诉将导致缺席判决，对你极为不利。
   • 诚实陈述：在法庭上，诚实地向法官说明你的经济状况和还款困难。提出合理的还款计划或延期还款请求，并请求法院根据实际情况进行调解或判决。
   • 抗辩不合理诉求：如果朋友提出的利息或其他费用过高，你可以请求法院进行调整，以减轻你的还款压力。

3. 寻求和解或分期还款：

   • 和解协议：在诉讼前后，尝试与朋友达成和解协议。你可以提议分期偿还债务，或者探讨通过其他方式（如劳务、物品抵偿等）来部分或全部清偿债务。
   • 书面协议：如果达成一致，务必签订书面协议以明确还款细节，包括还款金额、还款期限、利息等，以保障双方权益。

4. 配合法院执行，如实申报财产：

   • 履行判决：如果法院作出判决，你必须严格遵守。即使暂时无钱偿还，也不能逃避执行，否则将面临严重的法律后果，如财产查封、扣押、冻结等。
   • 财产申报：按照法院的要求，如实申报你的财产状况，包括收入、存款、房产、车辆等所有财产信息。这是法院评估执行能力和执行方案的重要依据。

5. 努力改善经济状况，逐步偿还债务：

   • 增加收入：通过寻找兼职工作、提升工作技能或创业等方式努力增加收入来源，以加快债务偿还进度。
   • 理财规划：制定合理的理财计划，节省开支，避免不必要的消费，将更多的资金用于偿还债务。

6. 了解法律救济途径：

   • 债务减免或调整：在特殊情况下，如遭遇不可抗力因素导致经济困难，你可以向法院提出申请，请求减免部分债务或调整还款方案。
   • 司法救助：如果符合条件，你还可以申请司法救助，如缓交、减交或免交诉讼费用等，以减轻经济负担。

可能面临的法律后果及建议：

• 非刑事责任：欠款被起诉属于民事纠纷范畴，一般不会直接涉及刑事责任。但若有能力而不履行法院判决，可能构成拒不执行判决罪，因此务必积极配合法院执行工作。
• 信用影响：恶意拖欠债务会影响你的个人信用记录，对未来的借贷、就业等产生负面影响。因此，务必尽力偿还债务，维护良好的信用记录。

总结与建议：

面对欠朋友钱被起诉且确实没钱还的困境时，关键在于积极沟通、参与法庭程序、寻求和解或分期还款、配合法院执行工作以及努力改善经济状况。通过综合运用这些策略，你可以最大限度地减少法律风险和个人损失，并逐步走出债务困境。同时，也应以此为鉴，加强财务管理意识，避免未来再次陷入类似的困境。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。