结论：要追回前夫欠你的钱，你可以通过协商、调解、诉讼或申请强制执行等途径来实现。以下是对这些途径的详细分析：

一、协商

1. 直接沟通：首先，你可以尝试与前夫进行直接沟通，明确表达你的诉求，即要求他归还所欠的钱款。在沟通时，保持冷静和理性，尽量以和解的态度去解决问题。
2. 书面协议：如果双方能够达成一致，最好签订一份书面协议，明确约定还款金额、还款期限以及违约责任等条款。这样，在后续执行过程中，你将有更有力的证据来支持你的诉求。

二、调解

1. 第三方调解：如果协商无果，你可以考虑寻求第三方的调解。这可以是亲友、社区调解组织或者专业的调解机构。调解员会协助你们双方进行沟通，寻找双方都能接受的解决方案。
2. 调解协议：如果调解成功，双方可以签订调解协议，并明确约定还款计划和相关责任。调解协议具有法律效力，如果一方不履行，另一方可以向法院申请强制执行。

三、诉讼

1. 准备证据：如果协商和调解都无法解决问题，你可以考虑向法院提起诉讼。在提起诉讼前，你需要准备好充分的证据来证明前夫确实欠你钱，如借条、转账记录、聊天记录等。
2. 提起诉讼：向法院提交起诉状和相关证据，法院会依法进行审理。如果法院认定前夫确实欠你钱，并且判决他归还，那么这份判决书就具有法律效力。
3. 执行判决：如果前夫在判决规定的期限内没有履行还款义务，你可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施来强制前夫履行还款义务，如查封、扣押、拍卖他的财产等。

四、申请强制执行时的注意事项

1. 了解财产状况：在申请强制执行前，你需要了解前夫的财产状况，包括他的银行账户、房产、车辆等。这样，在执行过程中，法院才能更有效地采取措施来强制他履行还款义务。
2. 配合法院工作：在执行过程中，你需要积极配合法院的工作，提供必要的协助和支持。例如，提供前夫的财产线索、协助法院进行财产查封等。
3. 关注执行进展：你需要关注执行进展，及时了解法院的执行情况。如果发现前夫有转移财产等逃避执行的行为，你可以向法院报告，并要求法院采取相应的措施来制止。

建议：在整个追讨过程中，保持冷静和理性是非常重要的。同时，也要注意保护自己的合法权益，不要因为急于追回钱款而采取过激的行为。如果你在整个过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。