当骑电车（或电瓶车）被小车撞了，且对方全责时，您可以按照以下步骤进行索赔，并了解相关的赔偿项目和标准：

一、立即报警并就医

1. 报警：事故发生后，应立即报警，等待交警到场处理，并获取事故责任认定书。
2. 就医：及时前往医院就医，确保自身健康，并保存好所有医疗费用票据、诊断证明、病历等相关证据。

二、赔偿项目与标准

1. 医疗费用：涵盖因事故引发的实际医疗开销，如挂号费、检查费、治疗费、药品费等。务必留存好相关医疗票据以便准确计算赔偿金额。

2. 误工损失：依据伤者的实际误工时长与收入状况来计算。需要提供单位开具的误工证明、收入减少证明等资料。若无法提供固定收入证明，则参照受诉法院所在地同行业上一年度职工平均工资计算。

3. 护理费用：根据护理人员的收入状况、护理人数和护理期限确定。需要提供护理人员的收入证明或雇佣护工的支出凭证。

4. 交通费用：因就医治疗而支出的合理交通费用，应提供相应的票据进行证明。

5. 财产损失：如电车的维修费用或重置费用。需要提供维修发票或购置凭证等。若电车报废，则按购置价结合使用年限折旧进行赔偿。

6. 精神抚慰金：依照事故的严重程度等因素来确定，通常在5000元以内。若事故未造成严重精神损害，法院可能不支持精神损害赔偿。若造成严重精神损害，可主张赔偿，并提供相关证据进行证明。

三、协商与诉讼

1. 协商：首先尝试与对方及其保险公司进行协商，就赔偿事宜达成一致。若协商成功，则签订赔偿协议并执行。

2. 诉讼：若协商无果，可向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼。提交起诉状，明确诉讼请求（如要求赔偿医疗费、误工费、财产损失等）及事实理由。法院将依法进行审理，并作出判决。若对方不履行判决，可在规定时间内申请强制执行。

四、注意事项

1. 保留证据：务必保留好所有与事故相关的证据，如事故现场的照片、证人的证言、事故责任认定书、医疗票据等。这些证据是维护自身合法权益的关键。

2. 及时主张权利：注意在法律规定的时效内主张自己的权利。若超过时效，可能丧失胜诉权。

3. 咨询专业律师：在处理过程中，如有需要，可咨询专业律师以获取更详细的法律建议和帮助。

综上所述，当骑电车被小车撞了且对方全责时，您应首先确保自身安全并报警就医。然后，根据赔偿项目和标准与对方及其保险公司进行协商或诉讼。在整个过程中，务必保留好相关证据并及时主张自己的权利。