可以和信用卡协商只还本金，但成功与否取决于多种因素，包括银行政策、持卡人情况以及协商技巧等。以下是对此问题的详细分析：
一、协商只还本金的可能性
银行政策：不同银行对于信用卡欠款的处理政策存在差异。部分银行在持卡人面临严重经济困难或逾期时间较长时，可能会考虑减免利息和违约金，同意只偿还本金。然而，也有银行政策较为严格，坚持按原还款约定执行。因此，持卡人需要了解所持信用卡银行的具体政策。
持卡人情况：持卡人需要向银行充分说明自己无力偿还的客观原因，如失业、重大疾病等，并提供相关证明材料。如果银行认为持卡人的情况属实且表现出强烈的还款意愿，可能会同意协商只还本金。
二、协商只还本金的条件
要成功协商只还本金，通常需要满足以下条件：
严重的经济困难：持卡人必须证明自己确实面临严重的经济困难，导致无法按时足额偿还本息。这可以通过提供失业证明、医院诊断书、家庭变故相关文件等证明材料来支持。
良好的信用记录（非必要但有利）：虽然这不是必要条件，但持卡人若长期与银行保持合作关系且信用记录良好，会增加协商成功的可能性。
合理的欠款金额与逾期时间：欠款金额较大且逾期时间较长时，银行为了尽快回收本金并减少损失，可能会更倾向于同意协商只还本金。
三、协商只还本金的流程与技巧
主动联系银行：持卡人应主动与银行联系，明确表达自己的还款意愿和困难情况，并询问是否可以协商只还本金。
提交证明材料：根据银行的要求，持卡人需要提供详实的经济困难证明材料，如失业证明、医院诊断书等。
制定还款计划：根据自己的还款能力，制定一个切实可行的还款计划，包括每月的还款金额、还款期限等，并向银行说明。
保持沟通与耐心：在协商过程中，持卡人应保持与银行的沟通畅通，及时了解审核进展，并根据银行的反馈灵活调整还款方案。同时，要保持耐心和坚持，不要轻易放弃。
签订书面协议：如果银行同意协商只还本金，双方需要签订书面协议，明确还款金额、还款期限等关键条款。这有助于保障双方的权益，避免后续纠纷。
四、注意事项
保持诚信：在协商过程中，持卡人应如实说明自身情况，不得隐瞒或夸大事实。否则，一旦银行发现虚假信息，可能会拒绝协商并采取法律措施。
及时沟通：一旦发现无法按期还款，应立即与银行沟通，避免逾期产生更多的费用和对个人信用的进一步损害。
了解政策与法规：熟悉银行关于信用卡还款的政策和流程，以及相关法律法规，为协商提供有力支持。这有助于持卡人更好地维护自己的权益。
保留证据：在协商过程中，持卡人应保留好所有与银行的沟通记录和证明材料，以备不时之需。这些证据在后续可能发生的纠纷中具有重要的证明作用。
总结来说，虽然可以和信用卡协商只还本金，但成功与否并非绝对。持卡人需要充分了解银行的政策和流程，积极与银行沟通，并提供详实的证明材料来支持自己的协商请求。同时，保持诚信和及时沟通也是成功协商的关键。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。