车祸后休息一周的赔偿问题，主要涉及医疗费、误工费等赔偿项目，具体赔偿金额和方式需根据事故责任划分及实际损失情况确定。以下是详细分析：

1. 赔偿项目：

   • 医疗费：包括因车祸受伤而产生的挂号费、检查费、治疗费、药费等实际支出。需保留好相关票据，以便后续索赔。
   • 误工费：因休息一周而无法工作导致的收入损失。计算方式通常为：误工时间（一周）× 受害人的日收入。日收入可根据受害人的工资单、银行流水等证明材料确定。
   • 护理费：如果受伤后需要他人护理，且产生了护理费用，也可以要求赔偿。但一周休息时间较短，若未产生实际护理费用，则可能不涉及此项赔偿。
   • 交通费：因就医或转院治疗而产生的交通费用，需保留好相关票据。
   • 营养费：根据受伤情况，医生可能会建议加强营养，此时可以要求赔偿一定的营养费。但具体金额需根据实际情况和医生建议确定。

2. 责任划分：

   • 如果车祸是由对方全责造成的，那么上述所有赔偿项目均应由对方承担。
   • 如果双方都有责任，那么赔偿金额将根据责任比例进行划分。例如，如果对方承担70%的责任，那么你只能要求对方赔偿你总损失的70%。

3. 赔偿流程：

   • 协商：首先可以尝试与对方或对方的保险公司进行协商，看是否能就赔偿金额达成一致。
   • 调解：如果协商无果，可以寻求交警部门或人民调解委员会的帮助，进行调解。
   • 诉讼：如果调解也未能解决问题，那么可以向法院提起诉讼，要求对方赔偿你的损失。

4. 注意事项：

   • 保留好所有相关证据，包括医疗票据、工资单、银行流水、交通费票据等。
   • 及时报警并获取交通事故责任认定书，这是后续索赔的重要依据。
   • 如果受伤较重或情况复杂，建议及时咨询专业律师（即向我咨询），以便更好地维护自己的权益。

举例说明：假设你因车祸受伤休息一周，医疗费花了2000元，日收入为300元，那么误工费就是2100元（7天×300元/天）。如果对方全责，那么你可以要求对方赔偿你总共4100元的损失。如果双方都有责任，比如你承担30%的责任，那么对方只需要赔偿你2870元（4100元×70%）。

希望以上分析能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。