面对网络上被威胁的情况，你应当迅速且冷静地采取以下措施来保护自己：

1. 立即保留证据：

   • 全面记录：无论是文字、语音还是视频形式的威胁，都要完整保存。文字威胁应截屏，确保图片清晰显示聊天双方信息及威胁内容；语音和视频威胁则需完整录制，并保持原始文件不变，以维护其真实性和完整性。
   • 收集背景资料：除了直接的威胁信息，还应保存与事件相关的聊天记录、关联事件等，构建完整的事件脉络，这有助于后续处理。

2. 及时向网络平台举报：

   • 了解规则：熟悉你所使用网络平台的举报机制和流程，通常平台会在用户界面提供明确的举报入口。
   • 详细提交：按照平台要求，准确填写举报内容，包括威胁行为的具体描述、发生时间、涉及账号等，以便平台快速响应和处理。

3. 迅速向公安机关报案：

   • 判断严重性：若威胁涉及人身安全、财产安全或其他严重违法行为，如杀害威胁、勒索等，应立即向当地公安机关报案。
   • 准备证据：携带保留的所有证据材料前往公安机关，详细陈述事件经过，配合警方调查。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人将受到法律制裁，如处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

4. 寻求专业法律帮助（直接向我咨询）：

   • 评估威胁：我会根据你的具体情况，评估威胁行为的法律性质，并提供针对性的法律建议和应对策略。
   • 考虑法律行动：在评估结果基础上，可决定是否采取进一步的法律行动，如提起民事诉讼，要求对方承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等法律责任。

5. 保护个人隐私信息：

   • 增强意识：在整个过程中，务必注意保护自己的个人信息，避免泄露给威胁者，以免遭受更多侵害。
   • 采取措施：更改所有相关账户的密码，加强隐私设置，使用安全软件，并定期备份重要数据。

6. 心理调适与持续关注：

   • 心理支持：如果威胁导致心理压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
   • 关注进展：保持与警方的沟通，及时了解案件进展，并根据需要配合调查。

额外建议：

• 避免回应挑衅：保持冷静，不回应威胁者的挑衅或攻击性言论，以免加剧威胁或给对方留下把柄。
• 了解法律法规：熟悉《中华人民共和国网络安全法》《中华人民共和国民法典》等与个人隐私保护相关的法律法规，了解自己的合法权益和维权途径。

总结：面对网络威胁，保留证据是首要任务，随后应及时向网络平台举报并向公安机关报案。同时，直接向我咨询以获取专业法律帮助，确保你的权益得到充分保护。在整个过程中，保护个人隐私信息同样至关重要。不要慌张，采取合适的措施，你可以有效地应对网络威胁。