被起诉执行后若确实没有钱还，最坏的结果可能包括个人财产被强制执行、被列入失信被执行人名单以及可能面临司法拘留等措施。以下是对这些后果的详细分析：
个人财产被强制执行：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，如果被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。
- 具体后果：这意味着，如果你拥有房产、车辆、存款或其他有价值的财产，这些财产可能会被法院强制执行以偿还债务。例如，如果你的银行账户中有存款，法院可能会直接划拨这些存款给债权人；如果你拥有房产，法院可能会拍卖你的房产来偿还债务。
被列入失信被执行人名单：
- 法律依据：同样根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，被执行人未履行生效法律文书确定的义务，并具有特定情形的（如有履行能力而拒不履行、以伪造证据等方法妨碍执行等），人民法院应当将其纳入失信被执行人名单。
- 具体后果：一旦被列入失信被执行人名单，你将面临一系列的限制和惩戒措施，如限制高消费（不能乘坐飞机、高铁等高档交通工具，不能入住高档酒店等）、限制贷款和信用卡申请、影响子女入学（部分私立学校可能拒绝接收失信被执行人的子女）等。这些限制将严重影响你的日常生活和信用记录。
可能面临司法拘留：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，如果被执行人拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，且情节严重的，人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
- 具体后果：如果你有能力履行而拒不履行，或者采取暴力、威胁等方法妨碍执行，法院可能会对你采取司法拘留措施。司法拘留的期限通常较短，但足以对你产生震慑作用，促使你履行义务。
建议与措施：
- 积极沟通：如果你确实没有能力一次性偿还债务，建议与债权人积极沟通，寻求分期还款或其他和解方式。这有助于减轻你的经济压力，并避免更严重的法律后果。
- 保留必要生活费用：在执行过程中，你可以向法院申请保留必要的生活费用，以确保你的基本生活需求得到满足。
- 寻求法律援助：如果你对执行过程或法律后果有疑问，建议寻求专业律师的法律援助。律师可以为你提供法律咨询、代理申诉等服务，帮助你更好地应对执行程序。
特别提醒：面对执行程序，逃避不是解决问题的办法。积极面对、主动沟通、寻求解决方案才是明智之举。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。