结论：电击棒防身是否违法，需根据电击棒的类型、持有者的身份以及具体的使用情境来判断。一般来说，民用电击棒在合法购买并遵守相关规定的前提下持有不违法，但使用需符合正当防卫条件；而警用电击棒则严格禁止私人持有和使用。
一、电击棒的类型与法律规定
民用电击棒：
- 设计给普通公民用于自卫或防身，其杀伤力相对较小，符合法律规定的购买和持有条件。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，虽然电击棒未被直接列举为管制器具，但若其被认定为具有较大杀伤力或可能危害公共安全的物品，在特定情境下（如携带进入公共场所）可能受到类似管制器具的处理。然而，在合法购买并仅用于自卫，且未造成实际危害的情况下，持有民用电击棒通常不构成违法。
警用电击棒：
- 具有强大的杀伤力和危害程度，属于管制器具，严禁私人买卖和持有。
- 私人持有警用电击棒将违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，可能面临拘留或罚款等处罚。
二、持有与使用电击棒的法律边界
合法持有：
- 个人购买和持有民用电击棒需通过合法渠道，并确保不违反相关法律法规。
- 持有电击棒的目的应是为了自卫或防身，而非用于非法活动。
正当使用：
- 在面临不法侵害时，使用电击棒进行防卫需符合正当防卫的条件，即防卫行为必须针对正在进行的不法侵害，且未超过必要限度。
- 若使用电击棒造成了不应有的人身伤害或财产损失，可能构成违法行为，需承担相应的法律责任。例如，若使用电击棒造成轻伤及以上伤情，将构成故意伤害罪，需承担刑事责任；若造成轻伤以下伤情，也属于违法行为，将受到治安管理处罚。
违法情况：
- 私自持有和使用警用电击棒是违法的。
- 携带电击棒进入公共场所或公共交通工具，可能因威胁公共安全而受到治安处罚。
- 在非紧急情况下，随意使用电击功能攻击他人，也可能构成违法犯罪行为。
三、注意事项与建议
购买渠道：选择正规渠道购买电击棒，确保产品来源合法且质量可靠。避免购买来源不明或质量不可靠的电击棒，以免在使用过程中发生意外或触犯法律。
安全规范：在使用电击棒前，务必仔细阅读使用说明和安全规范，避免误伤自己或他人。同时，应了解电击棒的有效范围和作用时间，以便在紧急情况下正确使用。
法律意识：增强法律意识，了解并遵守相关法律法规。在持有和使用电击棒时，应确保自己的行为符合法律要求，避免触犯法律红线。
寻求帮助：在面对潜在威胁时，应保持冷静，尽量避免冲突，并及时寻求专业帮助，如报警或联系安全机构。不要过度依赖电击棒等防身器材，以免引发更多的暴力和冲突。
举例说明：
- 假设小明在合法渠道购买了一支民用电击棒，并仅用于自卫目的。在一次遭遇抢劫时，小明使用电击棒成功击退了抢劫者，且未造成抢劫者重伤或死亡。在这种情况下，小明的行为可能构成正当防卫，不承担法律责任。
- 假设小红私自购买了一支警用电击棒，并在一次争吵中使用了该电击棒攻击对方，导致对方受伤。在这种情况下，小红的行为将构成违法行为，需承担相应的法律责任。
综上所述，电击棒防身是否违法取决于多种因素。在遵守法律规定的前提下，合理持有和使用民用电击棒是合法的；而私自持有和使用警用电击棒则是严格禁止的。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。