针对您提出的“有人造谣我跟别人有不正当关系怎么办”这一问题，我的结论是：您有权采取法律手段维护自己的名誉权，具体可通过协商、投诉、诉讼等途径解决。

一、法律背景

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。造谣、传播不实信息等行为，若导致您的社会评价降低，即构成对您名誉权的侵害。

二、法律建议

1. 收集证据

   • 首先，您需要收集能够证明对方造谣的证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等。这些证据将有助于您在后续的法律程序中证明对方的侵权行为。

2. 与对方协商

   • 在收集到足够证据后，您可以尝试与对方进行协商，要求其停止造谣行为，并公开道歉以消除影响。协商过程中，您可以明确告知对方其行为已构成侵权，并可能面临法律责任。

3. 向平台投诉

   • 如果造谣行为发生在网络平台上，您可以向该平台投诉，要求平台删除相关不实信息，并对造谣者进行处罚。根据《网络信息内容生态治理规定》等相关法规，网络平台有义务对用户发布的信息进行审核，并及时处理侵权信息。

4. 提起诉讼

   • 如果协商和投诉均未能解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任。在诉讼过程中，您需要提交收集到的证据，证明对方的行为确实构成了对您名誉权的侵害。法院将根据事实和法律规定，判决对方承担相应的法律责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

三、可能的法律后果

1. 民事责任

   • 如果法院认定对方构成侵权，对方可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。赔偿损失的范围可能包括您因侵权行为所遭受的精神损害抚慰金、因维权所产生的合理费用等。

2. 行政责任

   • 在某些情况下，如果造谣行为情节严重，还可能构成违反治安管理处罚法的行为，对方可能面临行政处罚，如罚款、拘留等。

3. 刑事责任

   • 如果造谣行为情节特别严重，如捏造事实诽谤他人，情节严重的，还可能构成诽谤罪，对方将面临刑事责任的追究。

四、特别提醒

• 在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为导致事态扩大。
• 同时，注意保护自己的个人信息和隐私，避免在维权过程中泄露过多个人信息。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。

综上所述，面对有人造谣您与他人有不正当关系的情况，您有权采取法律手段维护自己的名誉权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。