您好，关于您提出的“办了游泳卡不想去了是否可以退”的问题，这主要取决于您与游泳馆或相关培训机构签订的合同条款以及具体情况。以下是我为您详细分析的情况：
首先，我们需要明确的是，您与游泳馆或培训机构之间形成的是一种教学服务合同关系。这种合同关系具有人身属性，即服务的质量和效果很大程度上取决于您的个人体验和接受程度。
一、合同条款的考量
是否有退款条款：
- 您需要仔细审查合同中是否有关于退款的明确条款。如果合同中明确规定了退款的条件和流程，那么您应当按照合同规定来操作。
格式条款的合理性：
- 如果合同中的退款条款是游泳馆或培训机构为了重复使用而预先拟定的，且在订立合同时未与您协商，那么这些条款可能属于格式条款。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，格式条款提供方应当遵循公平原则确定双方的权利义务，并采取合理方式提示对方注意免除或减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款。如果格式条款不合理地加重了您的责任或限制了您的权利，那么这些条款可能是无效的。
二、具体情况的分析
未使用或少量使用的情况：
- 如果您尚未使用游泳卡或只使用了少量次数，且由于个人原因（如健康问题、时间冲突等）无法继续使用，那么您可以尝试与游泳馆或培训机构协商退款。
- 在协商时，您可以强调合同的人身属性以及您个人体验的重要性，说明由于无法继续接受服务，因此希望解除合同并退还剩余费用。
已使用较多次数或合同即将到期的情况：
- 如果您已经使用了较多次数的游泳卡或合同即将到期，那么退款可能会更加困难。因为游泳馆或培训机构可能已经为您提供了相应的服务，并承担了相应的成本。
- 在这种情况下，您可以尝试与对方协商部分退款或延长合同有效期等解决方案。
对方存在过错的情况：
- 如果游泳馆或培训机构在提供服务过程中存在过错（如服务质量不达标、救生员配备不足等），导致您无法继续接受服务，那么您有权要求解除合同并退还剩余费用。
- 在这种情况下，您需要收集相关证据（如照片、视频、证人证言等）来证明对方的过错，并在协商或诉讼中提出。
三、法律途径的考虑
如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向当地消费者协会投诉或向法院提起诉讼，要求解除合同并退还剩余费用。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的主张。
四、建议
在签订合同前仔细阅读条款：
- 在办理游泳卡或签订相关合同时，请务必仔细阅读合同条款，特别是关于退款的条款。确保自己了解并同意合同内容后再签字。
保留相关证据：
- 在使用游泳卡过程中，请保留好相关证据（如消费记录、照片、视频等），以备不时之需。
及时与对方沟通：
- 如果您遇到任何问题或需要退款，请及时与游泳馆或培训机构沟通，并尝试协商解决。
综上所述，办了游泳卡不想去了是否可以退，主要取决于合同条款以及具体情况。我建议您先仔细审查合同条款，并与游泳馆或培训机构协商解决。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。