结论：针对朋友欠100块钱不还的情况，你可以通过友好沟通、发送书面催款通知、寻求第三方调解或考虑法律途径等多种方式来解决。

详细分析与建议：

1. 友好沟通：

   • 情况说明：首先，你可以尝试与朋友进行友好沟通，了解他/她不还款的具体原因。也许是因为对方忘记了，或者暂时遇到了经济困难。
   • 建议：在沟通时，保持冷静和礼貌，明确表达你的诉求，即希望对方能够尽快还款。同时，也可以询问对方是否需要一些时间来筹集资金，并协商一个合理的还款期限。

2. 发送书面催款通知：

   • 情况说明：如果友好沟通没有效果，你可以考虑发送一份书面催款通知给对方。这不仅可以作为你催款的证据，还能给对方一定的压力，促使其尽快还款。
   • 建议：在催款通知中，明确写出借款金额、借款日期、还款期限以及逾期未还的后果（如将采取法律手段追讨等）。同时，保留好催款通知的副本，以备不时之需。

3. 寻求第三方调解：

   • 情况说明：如果双方无法自行协商解决，你可以考虑寻求第三方的调解。这可以是共同的朋友、家人或者社区调解机构等。
   • 建议：在选择第三方调解时，确保调解方是中立的，并且双方都愿意接受其调解结果。调解过程中，保持开放和诚实的态度，积极寻求解决方案。

4. 考虑法律途径：

   • 情况说明：如果以上方法都无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来追讨欠款。虽然100元的金额不大，但法律程序仍然适用。
   • 建议：
     • 收集证据：确保你有足够的证据来证明借款事实的存在，如借条、转账记录、聊天记录等。
     • 提起诉讼：你可以向法院提起民事诉讼，要求对方还款。在诉讼过程中，你需要提交相关证据，并按照法院的要求参与庭审。
     • 执行判决：如果法院判决对方还款，但对方仍然不履行，你可以申请法院强制执行，通过查封、扣押、拍卖等手段来追讨欠款。不过，考虑到诉讼成本和时间成本，对于100元的欠款，你需要权衡是否值得通过法律途径来解决。

额外提醒：

• 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免因为情绪激动而采取过激行为，这可能会使情况变得更加复杂。
• 未来在借款时，建议签订书面借条或借款合同，并明确约定借款金额、借款期限、利息（如有）以及还款方式等条款。这样可以为未来的纠纷解决提供有力的法律支持。

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