针对您提出的“信用卡宽限期三天后逾期了一天怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、了解宽限期与逾期情况
首先，需要明确的是，大多数银行为信用卡持卡人提供了1-3天的还款宽限期。若您的信用卡宽限期为三天，那么在这三天内还款，通常不会被视为逾期，不会产生逾期记录和额外费用。但您提到已经逾期了一天，这意味着您未能在宽限期内完成还款。
二、立即采取还款行动
确定还款金额：
- 您需要登录银行手机银行APP、网上银行或拨打银行客服电话，查询当前应还款金额，包括欠款本金、可能产生的利息和滞纳金等。
选择还款方式：
- 线上还款：您可以通过手机银行转账、第三方支付平台（如支付宝、微信）等方式进行还款。请确保选择实时到账的还款方式，以避免因还款延迟而产生的额外费用。
- 线下还款：如果您方便，也可以前往银行柜台或使用银行自助终端设备进行还款。
特殊还款情况处理：
- 如果您目前资金紧张，无法一次性还清全部欠款，可以考虑先还最低还款额或进行分期还款。这样虽然会产生一定的利息或手续费，但可以减轻您的罚息负担，并避免逾期记录对信用造成更大影响。
三、与银行积极沟通
说明逾期原因：
- 在还清欠款后，您应第一时间联系银行信用卡客服，诚恳说明逾期原因（如疏忽、特殊情况等），并表达您的还款意愿和歉意。
请求消除不良记录：
- 您可以向银行请求不要将此次逾期记录上报征信系统，或者请求银行在征信系统中对此次逾期进行特殊标注，以减轻对信用记录的影响。虽然银行不一定会完全满足您的请求，但诚恳的沟通往往能取得更好的效果。
了解银行政策：
- 询问银行是否提供容时容差服务，即逾期在一定天数内还款可视作正常还款，不上征信。如果银行提供此服务，您可以了解具体政策并据此进行后续操作。
四、后续关注与预防措施
确认还款到账：
- 还款后，请通过银行手机银行、网上银行或客服热线查询还款记录，确保还款成功并到账。
留意信用报告：
- 适时查询个人信用报告，确保无错误逾期记录。如发现错误，请及时联系银行更正。
设置还款提醒：
- 为避免再次忘记还款，您可以设置手机日历提醒、银行还款提醒服务或使用自动还款功能，确保每月按时足额还款。
合理规划消费：
- 合理规划您的信用卡消费，确保每月有足够资金按时偿还信用卡欠款。避免过度透支和盲目消费，以维护良好的信用记录。
五、法律后果分析
虽然短期逾期一天通常不会造成严重后果，但多次逾期或长时间逾期将严重影响您的个人信用记录。这可能导致银行提高您的贷款利率、拒绝您的贷款申请等金融限制。在极端情况下，您甚至可能面临法律诉讼和强制执行等严重后果。因此，请务必重视信用卡还款问题，及时妥善处理逾期情况。
综上所述，针对您信用卡宽限期三天后逾期了一天的情况，我建议您立即采取还款行动、与银行积极沟通、关注后续还款情况并采取预防措施以维护良好的信用记录。希望这些建议能对您有所帮助。