如果你已经被法院执行但确实没有钱偿还债务，可以考虑以下几种途径来应对和解决问题：

1. 与债权人协商：

   • 主动沟通：首先，建议你主动与债权人联系，说明你目前的经济状况和无法按时偿还债务的原因。
   • 协商还款计划：尝试与债权人协商制定一个可行的还款计划，比如延长还款期限、分期偿还等，以减轻你的还款压力。
   • 书面协议：如果双方达成一致，务必签订书面协议，明确还款计划、利息计算方式等关键条款，以保障双方权益。

2. 申请法院暂缓执行或分期执行：

   • 提交申请：你可以向执行法院提交书面申请，说明你目前的经济困难情况，请求法院暂缓执行或分期执行。
   • 提供证据：在申请中，你需要提供相关证据来证明你的经济状况，如收入证明、财产清单、家庭开支等。
   • 法院审查：法院会根据你的申请和提供的证据进行审查，如果认为你的情况符合暂缓执行或分期执行的条件，会作出相应裁定。

3. 寻求法律援助或调解：

   • 法律援助：如果你经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得专业律师的帮助。
   • 调解：你也可以尝试通过调解的方式解决债务问题，比如邀请第三方调解机构或律师参与调解，促成双方达成和解协议。

4. 注意执行过程中的法律权益：

   • 保留必要生活费用：在执行过程中，法院会保留你及其所扶养家属的生活必需费用，确保你的基本生活不受影响。
   • 异议权：如果你对执行行为有异议，比如认为执行标的错误、执行程序违法等，可以向法院提出书面异议，维护自己的合法权益。

5. 考虑债务重组或破产清算（极端情况）：

   • 债务重组：如果你的债务规模较大，且无法通过协商或执行程序解决，可以考虑与债权人进行债务重组，通过减免部分债务、延长还款期限等方式来减轻债务负担。
   • 破产清算：在极端情况下，如果你确实无力偿还所有债务，且符合破产条件，可以向法院申请破产清算，通过法律程序来分配你的财产以偿还债务。但请注意，破产清算会对你的信用记录产生严重影响，且过程复杂、成本较高，应谨慎考虑。

在应对执行过程中，你还需要注意以下几点：

• 保持沟通：与债权人、法院保持积极沟通，及时说明你的情况和进展，避免产生不必要的误解和纠纷。
• 遵守法律程序：严格按照法律程序进行操作，不要试图逃避执行或采取其他非法手段来应对债务问题。
• 保护个人信息：在处理债务问题的过程中，注意保护个人信息和隐私安全，避免泄露给不相关的人员或机构。

最后，我想强调的是，虽然你现在面临经济困难，但一定要保持积极的心态和合法的行为方式。通过与债权人协商、申请法院暂缓执行或分期执行、寻求法律援助或调解等途径，你有望逐步解决债务问题并恢复经济状况。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。