针对您提出的“房贷逾期了一天怎么还款”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、立即确认并偿还逾期欠款
确认逾期金额：
- 您应首先通过贷款银行的手机银行APP、网上银行或拨打客服电话，查询具体的逾期欠款总额。这包括逾期的本金、利息以及可能因逾期而产生的罚息或其他费用。
选择还款方式：
- 自动还款：如果您之前设置了自动还款功能，请确保还款账户内有足额资金，以便银行在发现逾期后能再次发起自动扣款。
- 主动还款：
- 线上还款：您可以通过手机银行或网上银行，选择“房贷还款”功能，输入正确的还款金额并提交，完成还款操作。
- 线下还款：如果您更习惯线下操作，可以前往银行柜台或使用自助设备（如ATM机）进行还款。请确保在还款时输入正确的贷款账号和还款金额。
关注还款结果：
- 还款后，您应通过手机银行、网上银行或客服电话确认还款是否成功。如果还款未成功，请及时联系银行客服解决，以避免产生更多逾期费用和不良信用记录。
二、与银行及时沟通
- 还款后，您应立即联系银行工作人员，说明逾期原因（如疏忽忘记还款日期、突发意外等），并表达积极的还款意愿。同时，询问银行是否会对您的个人征信产生影响，以及是否有其他补救措施可供选择。
三、了解并利用“容时容差”政策
- 多数银行都有“容时容差”政策，即在还款日起的一定时间内（通常为3日）还清欠款，不算逾期。如果您的逾期仅一天，且银行有此政策，那么及时还款后可能不会被视为逾期，从而避免对个人征信产生不良影响。
四、申请延期还款（如确需）
- 如果您确实无法按时还款，可以根据《中华人民共和国民法典》第六百七十八条的规定，向贷款银行申请延期还款。在申请时，您需要说明延期原因、期限，并提供相应证明材料。银行会根据您的实际情况和政策规定来决定是否批准您的申请。
五、避免再次逾期
- 为了避免未来再次发生逾期情况，您应加强还款管理。可以设置自动还款提醒或提前存入足够金额到还款账户中。同时，更加注意还款时间和金额，确保未来能够按时足额还款。
六、关注个人信用记录
- 房贷逾期后，您的信用记录可能会受到影响。因此，在还清逾期欠款后，您应保持良好的信用习惯，避免再次逾期。一般来说，保持2年的良好信用记录可以覆盖之前的不良记录。此外，您还可以定期查询个人征信报告，确认逾期记录是否已被正确记录和处理。
综上所述，房贷逾期一天后，您应立即确认并偿还逾期欠款、与银行及时沟通、了解并利用“容时容差”政策、申请延期还款（如确需）、避免再次逾期以及关注个人信用记录。这些措施将有助于您最大限度地减少逾期带来的不良影响，并维护良好的个人信用记录。