把人囚禁在家里是犯法的，这种行为涉嫌构成非法拘禁罪。以下是对此问题的详细法律解析：

一、非法拘禁罪的定义与构成要素

非法拘禁罪，指的是故意非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的行为。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，此罪行明确侵犯了公民的人身自由权利，这是公民的基本权利，受到法律的严格保护。

构成非法拘禁罪需满足以下要素：

1. 非法性：拘禁行为必须是非法的，即未经法律程序或无权机关授权。将他人囚禁在家中，显然没有法律依据，属于非法行为。
2. 剥夺人身自由：通过拘押、禁闭或其他强制手段剥夺他人的行动自由。囚禁在家中，限制了他人的自由出入，符合这一要素。
3. 强制性：违背被拘禁人的意愿，使其无法自主选择是否接受这种限制。囚禁行为通常是在被拘禁人不同意的情况下进行的，因此具有强制性。

二、囚禁在家中的具体表现与法律后果

将他人囚禁在家中，是非法拘禁的一种具体表现。这种行为不仅侵犯了他人的人身自由权利，还可能对被拘禁人的身心健康造成严重影响。根据非法拘禁的情节轻重，行为人可能面临以下法律后果：

1. 一般情节：若行为人非法拘禁他人，将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。
2. 加重情节：
   • 若在非法拘禁过程中具有殴打、侮辱情节，将从重处罚。
   • 若致人重伤，将处三年以上十年以下有期徒刑。
   • 若致人死亡，将处十年以上有期徒刑。

三、实践中的认定标准

在实践中，非法拘禁的持续时间、次数以及被拘禁人数等因素都会影响罪行的认定。例如，非法拘禁持续时间超过24小时，或者3次以上非法拘禁他人，或者一次非法拘禁3人以上等情形，通常会予以立案追诉。因此，即使只是短暂地将他人囚禁在家中，也可能构成非法拘禁罪。

四、应对措施与建议

面对可能的非法拘禁行为，应采取以下措施：

1. 立即报警：一旦发现有人被囚禁在家中，应立即向公安机关报案，以确保被囚禁者的人身安全并维护其合法权益。
2. 寻求法律援助：被囚禁者或其家属可以寻求专业律师的法律援助，了解自身权益和可能的法律途径。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和辩护服务。
3. 保留证据：尽可能收集并保留相关证据，如通讯记录、监控录像等，以便在后续的法律程序中提供证明。

总结来说，把人囚禁在家里是严重的违法行为，不仅侵犯了他人的人身自由权利，还可能触犯刑法并受到相应的法律制裁。因此，我们应坚决反对任何形式的非法拘禁行为，并积极采取措施保护公民的人身自由权利。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。