在抖音等电商平台上主张“退一赔三”，主要依据的是《中华人民共和国消费者权益保护法》中关于欺诈行为的规定。要成功主张这一权益，你需要准备并提交以下关键证据：
购买记录与合同证明：
- 保留好你在抖音平台上的购买订单、交易记录、支付凭证等，这些能够证明你与商家之间存在买卖合同关系，是主张权益的基础。
商品存在问题的证据：
- 商品实物或照片：如果商品存在质量问题、与描述不符或存在欺诈行为，你需要保留商品实物或拍摄清晰的照片作为证据。
- 检测报告：对于某些商品，如电子产品、食品等，你可能需要委托专业的检测机构进行检测，并出具检测报告来证明商品存在的问题。
商家欺诈行为的证据：
- 聊天记录：如果你与商家在交易过程中有聊天记录，特别是商家承认商品存在问题或进行虚假宣传的记录，这些都可以作为证明商家欺诈行为的证据。
- 广告宣传资料：商家在抖音平台上的广告宣传资料，如视频、图片、文字描述等，如果与实际商品不符或存在夸大宣传，也可以作为证据。
- 其他消费者的证言：如果有其他消费者也遭遇了类似的问题，他们的证言也可以作为辅助证据来支持你的主张。
损失证明：
- 你需要证明因为商家的欺诈行为给你造成了损失，这通常包括你支付的商品价款、因商品问题产生的额外费用（如维修费、退货运费等）以及可能的精神损失（在特定情况下）。
在准备证据时，你还需要注意以下几点：
- 证据的真实性：确保你提供的所有证据都是真实、合法的，没有经过篡改或伪造。
- 证据的完整性：尽量提供完整的证据链，从购买记录到商品问题，再到商家的欺诈行为，都要有相应的证据支持。
- 证据的时效性：注意证据的收集时间，确保在法律规定的诉讼时效期间内提出主张。
如果证据充分，你可以通过以下途径来主张“退一赔三”的权益：
- 与商家协商：首先尝试与商家进行协商，看是否能够达成和解协议，要求商家退货并赔偿。
- 向平台投诉：如果协商无果，你可以向抖音平台投诉，要求平台介入处理。
- 提起诉讼：如果平台处理无果或你对处理结果不满意，你可以向法院提起诉讼，要求商家承担“退一赔三”的法律责任。
最后，需要强调的是，主张“退一赔三”并不是一件轻松的事情，需要你投入一定的时间和精力去准备证据和进行法律程序。因此，在决定主张这一权益之前，请务必权衡利弊，考虑清楚是否值得投入这些资源。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。