针对您总是收到催债信息的情况，我建议您分以下几步处理：

1. 核实信息真实性：

   • 首先，您需要确认这些催债信息是否真实有效。有些不法分子可能会利用伪造的催债信息进行诈骗。您可以要求对方提供详细的债务信息，包括债务来源、金额、合同编号等，并进行仔细核对。
   • 如果对方无法提供足够的信息或者您对债务存在疑问，不要轻易承认或支付任何款项。

2. 确认债务归属：

   • 如果您确认存在债务，但不确定是否属于自己，或者认为债务金额有误，您可以要求对方提供相关的债务凭证，如借款合同、转账记录等。
   • 如果您认为债务不属于自己，或者存在争议，您可以明确告知对方，并保留好相关证据，以备后续处理。

3. 与债权人沟通：

   • 如果您确认债务存在且无误，建议您主动与债权人沟通，了解债务的具体情况，包括还款期限、利息等。
   • 您可以尝试与债权人协商制定一个合理的还款计划，以减轻还款压力。

4. 保护个人隐私：

   • 在处理催债信息的过程中，您要注意保护个人隐私，不要随意向对方提供个人信息，如身份证号码、银行账户等。
   • 如果对方采取威胁、恐吓等不正当手段进行催债，您可以保留好相关证据，并向公安机关报案。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果您无法与债权人达成协议，或者认为自己的权益受到侵害，您可以寻求法律帮助。
   • 作为一名有丰富法律实务经验的律师，我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务，帮助您解决债务纠纷问题。

在处理催债信息时，请务必保持冷静和理性，不要因为对方的催债行为而感到恐慌或焦虑。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。