劳动合同形式主要分为书面形式和口头形式两种，但在实际操作和法律要求上，书面形式是主流且被强烈推荐的。下面我将从这两个方面详细解释：

1. 书面形式：

   • 法律要求：根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。书面劳动合同能够明确双方的权利和义务，包括工作内容、工作地点、工作时间、劳动报酬、社会保险等关键条款，有助于避免和减少劳动争议。
   • 重要性：书面劳动合同是劳动者和用人单位之间劳动关系的重要证明，也是劳动者维护自身权益的重要依据。在发生劳动争议时，书面劳动合同可以作为关键证据，帮助劳动者主张自己的权利。
   • 实践建议：无论是全日制还是非全日制用工，都建议签订书面劳动合同。对于用人单位而言，签订书面劳动合同可以规范用工管理，降低法律风险；对于劳动者而言，签订书面劳动合同可以保障自己的合法权益，避免在发生争议时处于不利地位。

2. 口头形式：

   • 法律允许性：虽然法律允许在某些特定情况下（如非全日制用工）可以订立口头劳动合同，但这种情况并不常见，且存在较大的法律风险。
   • 风险点：口头劳动合同缺乏书面证据，一旦发生劳动争议，双方往往难以就合同内容达成一致，导致争议难以解决。此外，口头劳动合同也容易被用人单位利用，通过模糊或变更合同内容来损害劳动者的权益。
   • 实践建议：尽量避免口头劳动合同，即使是非全日制用工，也建议通过书面形式记录用工的基本情况和双方的权利义务。如果确实无法签订书面劳动合同，也应当尽量通过其他方式（如电子邮件、短信等）留下证据，以备不时之需。

额外提醒：

• 在签订劳动合同时，劳动者应当仔细阅读合同条款，确保自己的权益得到充分保障。如果合同中有不明确或存在歧义的条款，应当及时与用人单位沟通并修改。
• 用人单位在制定劳动合同时，应当遵循公平、公正、合法的原则，不得损害劳动者的合法权益。同时，用人单位也应当加强对劳动合同的管理，确保合同的签订、履行和变更都符合法律规定。

总结：劳动合同形式以书面为主，口头形式存在较大风险且不推荐。在签订劳动合同时，双方都应当谨慎对待，确保合同的合法性和有效性。如果你在劳动合同方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。