结论前置：网贷和信用卡逾期还不上，在大多数情况下属于民事纠纷，不会直接导致坐牢。然而，若存在特定情形，如恶意透支信用卡、诈骗贷款或拒不执行法院判决，则可能面临刑事处罚。
一、网贷逾期
民事违约行为：
- 网贷逾期通常被视为民事违约行为。当借款人未能按时还款时，网贷平台会采取一系列催收措施，如电话催收、发送催收函等，以促使借款人尽快还款。
- 若催收无果，网贷平台有权向法院提起民事诉讼，要求借款人偿还欠款及相应利息。在此过程中，借款人需承担民事责任，如偿还欠款、支付逾期利息等。
刑事风险情况：
- 诈骗行为：若借款人在申请网贷时，使用虚假身份信息、提供虚假的财产证明或收入证明等材料，以非法占有为目的骗取贷款，且数额较大，可能会构成诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物数额较大的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑罚；数额巨大或有其他严重情节的，将面临更重的刑罚。
- 拒不执行判决：若网贷平台向法院起诉并胜诉后，借款人有能力执行法院的判决却拒不执行，情节严重的，可能会构成拒不执行判决、裁定罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，此类行为将面临三年以下有期徒刑、拘役或者罚金的刑罚；情节特别严重的，将面临三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金的刑罚。
二、信用卡逾期
民事违约与刑事责任：
- 信用卡逾期本身主要属于民事违约行为。持卡人需承担违约责任，如支付逾期利息、滞纳金等。
- 然而，在特定条件下，信用卡逾期可能触犯刑事法律。特别是当持卡人以非法占有为目的，恶意透支信用卡时，可能构成信用卡诈骗罪。
恶意透支的认定与量刑：
- 恶意透支：指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或规定期限透支，并且经发卡银行两次有效催收后超过三个月仍不归还的行为。是否构成恶意透支，需综合考量持卡人的信用记录、还款能力和意愿、透支资金的用途等因素。
- 量刑标准：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支数额较大的（五万元以上不满五十万元），处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大（五十万元以上不满五百万元）或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大（五百万元以上）或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
综合建议
- 及时沟通：若面临网贷或信用卡逾期问题，建议尽快与借款方或银行沟通，说明实际情况并寻求解决方案。通过协商，可能达成延期还款、分期还款等协议，以减轻还款压力。
- 避免欺诈：在申请网贷或信用卡时，务必提供真实、准确的信息和材料。避免使用虚假身份信息或提供虚假证明，以防范诈骗罪的风险。
- 履行判决：若法院作出还款判决，务必履行判决义务。如有能力执行却拒不执行，可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。
总之，网贷和信用卡逾期虽不一定会导致坐牢，但若涉及刑事犯罪行为，则可能面临严厉的刑事处罚。因此，应谨慎对待借贷行为，确保按时还款，避免不必要的法律纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。