虚假宣传主要违反了《中华人民共和国反不正当竞争法》以及《中华人民共和国广告法》的相关规定。以下是对这两部法律中关于虚假宣传规定的详细解释：

1. 《中华人民共和国反不正当竞争法》：

   • 该法第八条第一款明确规定，经营者不得对其商品的性能、功能、质量、销售状况、用户评价、曾获荣誉等作虚假或者引人误解的商业宣传，欺骗、误导消费者。
   • 如果经营者违反这一规定，进行虚假宣传，市场监督管理部门将责令其停止违法行为，并可以根据情节轻重处以二十万元以上一百万元以下的罚款；情节严重的，还可以处以一百万元以上二百万元以下的罚款，甚至可以吊销营业执照。

2. 《中华人民共和国广告法》：

   • 该法第四条规定，广告不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者。广告主应当对广告内容的真实性负责。
   • 第五十六条进一步规定，如果广告主发布虚假广告，欺骗、误导消费者，使购买商品或者接受服务的消费者的合法权益受到损害的，广告主应依法承担民事责任。同时，如果广告经营者、广告发布者不能提供广告主的真实名称、地址和有效联系方式的，消费者可以要求广告经营者、广告发布者先行赔偿。
   • 此外，如果关系消费者生命健康的商品或者服务的虚假广告，造成消费者损害的，其广告经营者、广告发布者、广告代言人应当与广告主承担连带责任。

法律后果与建议：

• 虚假宣传不仅可能面临市场监督管理部门的行政处罚，还可能因侵犯消费者权益而承担民事责任，包括赔偿消费者损失等。
• 对于消费者而言，如果遇到虚假宣传，可以保留相关证据，如广告截图、购买凭证等，并向市场监督管理部门投诉或向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
• 对于经营者而言，应严格遵守相关法律法规，确保广告内容的真实性，避免进行虚假宣传，以免面临法律风险和声誉损失。

如果您在产品质量或侵权损害方面遇到任何问题，或者对虚假宣传的法律后果有进一步的疑问，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。