买到过期商品，您确实有权要求索赔。这是基于我国相关法律法规对消费者权益的明确保护。下面，我将从法律依据、索赔途径和注意事项三个方面，为您详细解答。
一、法律依据
《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条：
- 经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。这意味着，如果您买到的过期商品被认定为经营者欺诈行为，您有权要求至少五百元的赔偿（如果商品价款的三倍不足五百元）。
《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：
- 生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。对于过期食品，这一条款尤为适用，因为过期食品显然不符合食品安全标准。
二、索赔途径
与商家协商：
- 发现过期商品后，您应首先尝试与商家协商解决。携带购买凭证（如购物小票、发票等）和过期商品，直接找到商家说明情况并提出合理的赔偿要求。多数正规商家会积极处理以维护信誉。
利用平台机制（如网购）：
- 如果您是在网购平台上购买到过期商品，可向购物平台投诉。平台会根据双方证据进行判定，并督促商家解决。
向监管部门或消费者协会投诉：
- 若与商家协商无果，您可向当地市场监督管理部门或消费者协会投诉举报。这些部门有权对商家的行为进行监督检查并处理违法行为。
法律途径：
- 若上述途径均未能解决问题，您可直接向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。在诉讼过程中，您需要提供充分证据支持自己的诉求，如购买凭证、过期商品照片、沟通记录等。
三、注意事项
保留关键证据：
- 购买凭证、过期商品及其包装、沟通记录等都是重要的索赔证据。务必妥善保存这些证据，以便在需要时提供。
注意食品标签瑕疵的例外：
- 如果食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵，则不适用高额赔偿的规定。因此，在索赔前，请仔细检查食品标签和说明书，确保您的索赔请求符合法律规定。
警惕敲诈行为：
- 只有为了生活需要购买、使用商品或接受服务的消费者才能受到《消费者权益保护法》的保护。故意拖延时间致使商品过期后再购买以索赔的行为，可能构成敲诈，需承担法律责任。因此，请确保您的索赔行为合法合规。
总结：买到过期商品时，您应首先尝试与商家协商解决问题。若协商无果，可通过多种法律途径维护自身权益。在索赔过程中，请注意保留好购买凭证和相关证据，以确保自己的诉求得到支持。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。