判刑了看守所呆的日子是算在刑期内的，但具体折抵方式需根据所判刑罚的种类来确定。以下是对此问题的详细分析：

一、刑期折抵原则

根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对于不同种类的刑罚，其刑期折抵方式存在明确的差异：

1. 管制：

   • 依据《刑法》第四十一条，管制的刑期从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
   • 举例：若张三因涉嫌犯罪被先行羁押了3个月（90天），之后被判处管制1年（365天），则先行羁押的90天可以折抵管制刑期180天，张三实际需要执行的管制刑期就变为365 - 180 = 185天。

2. 拘役：

   • 按照《刑法》第四十四条，拘役的刑期从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
   • 举例：李四在判决前被羁押了2个月（60天），后来被判处拘役4个月（假设每月按30天算，共120天），那么先行羁押的60天可以直接折抵拘役刑期60天，李四实际需要服刑的拘役刑期为120 - 60 = 60天。

3. 有期徒刑：

   • 根据《刑法》第四十七条，有期徒刑的刑期从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
   • 举例：王五在判刑前被羁押了5个月（150天），最终被判处有期徒刑2年（730天），那么先行羁押的150天可直接折抵有期徒刑刑期150天，王五实际需执行的有期徒刑刑期就是730 - 150 = 580天。

二、特殊情况说明

• 无期徒刑与死刑：如果被判处的是无期徒刑或死刑（包括死缓），由于无期徒刑是剥夺犯罪分子终身自由，死刑是剥夺犯罪分子生命权，因此判决执行前先行羁押的期限不存在折抵问题。
• 非羁押措施：如果犯罪嫌疑人在判决前未被羁押，而是被取保候审或监视居住，那么这段时间通常不会折抵刑期。但在某些特殊情况下，如指定居所监视居住，监视居住的期限可能会折抵刑期，但具体折抵方式需根据法律规定和案件具体情况确定。

三、法律意义与实际应用

• 法律公正性：这一规定确保了犯罪嫌疑人在被判刑前所经历的羁押时间不会被忽视，而是会在最终确定的刑期中得到合理的折抵，体现了法律的公正性。
• 合法权益保障：它充分保障了犯罪嫌疑人的合法权益，避免了不必要的羁押时间对其造成的不公。
• 实际应用：在实际操作中，法院会在判决时明确说明先行羁押的时间以及折抵后的实际执行刑期，确保犯罪嫌疑人的权益得到切实保障。

总结：判刑了看守所呆的日子是算在刑期内的，但具体折抵方式需根据所判刑罚的种类来确定。这一规定既符合法律精神，也体现了对犯罪嫌疑人合法权益的尊重和保护。如果您或您身边的人遇到相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律解答。