被拘留4天是否会影响以后的生活，这主要取决于拘留的性质以及后续是否涉及其他法律程序。以下从不同角度为你详细分析：

1. 拘留性质的影响：

   • 行政拘留：如果是因为违反治安管理处罚法等行政法规而被行政拘留4天，这通常不会留下刑事犯罪记录，对个人的基本权利（如选举权、被选举权等）不会产生影响。但是，行政拘留的记录可能会在公安机关内部留存，对于某些特定职业（如公务员、律师、教师等需要政审的职业）的入职或晋升可能会产生一定影响。此外，如果个人在求职时，某些用人单位可能会要求提供无犯罪记录证明，虽然行政拘留不属于犯罪，但部分单位可能会对此有所顾虑。
   • 刑事拘留：如果是因为涉嫌刑事犯罪而被刑事拘留4天，这本身并不直接构成犯罪记录，因为刑事拘留只是刑事诉讼过程中的一种强制措施。但是，如果后续被法院判决有罪，那么就会留下刑事犯罪记录，这将对个人的生活产生较大影响，包括但不限于影响就业、影响子女入学（部分学校对父母有犯罪记录有要求）、影响出国签证等。

2. 后续法律程序的影响：

   • 即使被拘留4天，如果后续案件进入刑事诉讼程序，且个人被法院判决有罪，那么除了上述的刑事犯罪记录影响外，还可能面临刑罚的执行，如有期徒刑、拘役、罚金等，这些都将对个人的生活产生深远影响。
   • 如果被拘留后，案件被撤销、不起诉或者判决无罪，那么理论上不会留下犯罪记录，对个人的生活影响相对较小。但是，在实际操作中，由于信息的不对称和误解，部分用人单位或社会机构可能会对此有所顾虑。

3. 社会评价与心理影响：

   • 无论拘留的性质如何，被拘留的经历都可能对个人的社会评价产生一定影响。在社交圈中，这种经历可能会成为他人议论的话题，对个人的心理造成一定压力。
   • 对于个人而言，被拘留的经历也可能成为一种心理负担，影响个人的自信心和社交能力。

建议：

• 如果被拘留，应积极配合公安机关的调查，了解自己的权利和义务。
• 如果对拘留有异议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。
• 在后续的生活中，应更加注意遵守法律法规，避免再次陷入类似的法律困境。
• 如有需要，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的法律权益和可能的法律后果。

总之，被拘留4天是否会影响以后的生活，取决于多种因素。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。