针对您提出的“三年前养父母因贩卖人口被抓，警察现在找到了怎么办”的问题，我首先明确结论：您应当积极配合警方的调查，并根据具体情况考虑是否需要寻求法律帮助。以下是我从不同角度为您详细分析的情况及建议：

1. 法律责任与配合调查：

   • 贩卖人口是严重的犯罪行为，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，贩卖人口的犯罪分子将面临严厉的刑事处罚。既然您的养父母三年前已经因此被抓，那么现在警方再次找到您，很可能是为了进一步调查案件细节或收集相关证据。
   • 在这种情况下，您应当积极配合警方的调查工作，如实陈述您所知道的情况。配合调查是每个公民的义务，也是维护社会公正和法治的重要体现。

2. 自身法律地位与权益：

   • 您需要明确自己在案件中的法律地位。如果您并未参与贩卖人口的行为，那么您只是案件的关联人，而非犯罪嫌疑人。警方在调查过程中应当尊重您的合法权益，不得对您进行非法拘禁、刑讯逼供等违法行为。
   • 如果您担心自己的权益受到侵害，或者对警方的调查程序有疑问，您可以及时向我这样的专业律师咨询，了解自己的法律权益和应对策略。

3. 可能面临的法律后果：

   • 如果您确实参与了贩卖人口的行为，那么您将面临与养父母相同的法律责任。根据犯罪情节的严重程度，您可能面临有期徒刑、无期徒刑甚至死刑的处罚。
   • 然而，如果您并未参与犯罪行为，或者您的参与程度较轻，那么您可能不会面临刑事处罚。但无论如何，您都需要积极配合警方的调查，以证明自己的清白或减轻自己的法律责任。

4. 寻求法律帮助的建议：

   • 如果您对案件情况不了解，或者担心自己的法律权益受到侵害，我建议您及时寻求法律帮助。您可以向我这样的专业律师咨询，了解案件的具体情况、可能的法律后果以及应对策略。
   • 在咨询过程中，您需要如实陈述案件事实，提供相关证据材料，以便律师能够更准确地评估案件情况并为您提供有效的法律帮助。

最后，我想强调的是，无论案件结果如何，您都需要保持冷静和理智。配合警方的调查是您的义务，而寻求法律帮助则是您维护自己合法权益的重要途径。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。