要判断自己是否被起诉，可以通过以下几种正规且可靠的途径进行查询和确认：

一、通过“全国法院被执行人信息查询”平台查询

1. 访问平台： 你可以访问最高人民法院开通的“全国法院被执行人信息查询”平台。这个平台是为了推进社会信用体系建设，解决执行难问题而设立的，提供了全国法院（不包括军事法院）2007年1月1日以后新收及此前未结的执行实施案件的被执行人信息。

2. 查询步骤：

   • 在平台上输入你的姓名或名称、身份证号码或组织机构代码等关键信息。
   • 系统会显示与你相关的被执行人信息，包括案件状态、执行法院、执行标的等。

3. 注意事项：

   • 查询结果仅供参考，如有争议，应以执行法院的法律文书为准。
   • 如果对查询结果有异议，可以依据相关规定向执行法院书面申请更正。

二、通过“人民法院在线服务全国版”小程序查询

1. 访问小程序： 你也可以直接微信搜索“人民法院在线服务全国版”小程序，使用其中的相应功能进行查询。

2. 查询功能：

   • 该小程序提供了包括案件查询、诉讼服务指南、网上立案等多种功能。
   • 你可以通过案件查询功能，输入你的身份信息，查看是否有与你相关的诉讼案件。

三、直接联系当地法院查询

1. 联系法院： 如果你不确定自己是否被起诉，或者想要获取更详细的信息，可以直接联系你所在地的基层法院或中级人民法院的立案庭或诉讼服务中心。

2. 提供信息：

   • 向法院工作人员提供你的姓名、身份证号码等关键信息。
   • 法院工作人员会根据你的信息查询是否有与你相关的诉讼案件，并告知你案件的基本情况。

四、注意事项

1. 保护个人信息：

   • 在查询过程中，要注意保护你的个人信息，避免信息泄露给不法分子。

2. 依法查询：

   • 查询信息必须依法进行，不得用于非法目的和不正当用途。

3. 及时应对：

   • 如果你发现自己被起诉，应及时与法院联系，了解案件情况，并按照法律程序进行应对。

概括起来，你可以通过“全国法院被执行人信息查询”平台、“人民法院在线服务全国版”小程序或直接联系当地法院来查询自己是否被起诉。在查询过程中，要注意保护个人信息，依法查询，并及时应对可能出现的诉讼情况。