在餐饮店喝到过期饮料，您可以要求的赔偿主要包括两部分：一是实际损失赔偿，二是惩罚性赔偿。具体赔偿金额需根据实际情况来确定。以下从这两个方面为您详细分析：

一、实际损失赔偿

1. 医疗费用：如果您因饮用过期饮料导致身体不适，需要就医治疗，那么因此产生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等，都可以向餐饮店主张赔偿。

2. 误工费：如果您因身体不适需要休息，导致无法正常工作，那么因此产生的误工费也可以向餐饮店主张。误工费的计算通常根据您的收入状况和误工时间来确定。

3. 其他直接损失：除了医疗费用和误工费外，如果您还因饮用过期饮料产生了其他直接损失，如交通费、营养费等，也可以向餐饮店主张赔偿。

二、惩罚性赔偿

根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，如果餐饮店提供给您过期饮料，属于经营明知是不符合食品安全标准的食品的行为，您除了可以要求赔偿实际损失外，还可以向餐饮店主张支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

具体计算公式（以支付价款十倍为例）：

• 如果您购买的过期饮料价格为X元，那么您可以要求的惩罚性赔偿金额为10X元。
• 如果10X元不足一千元，则按照一千元进行赔偿。

举例说明：

• 假设您购买的过期饮料价格为50元，那么您可以要求的惩罚性赔偿金额为500元（10倍于饮料价格）。
• 如果您购买的过期饮料价格仅为50元，但按照上述公式计算出的惩罚性赔偿金额不足一千元，那么您可以直接要求餐饮店赔偿一千元。

行动建议

1. 保留证据：在要求赔偿前，请务必保留好相关证据，如过期饮料的包装、购买小票、就医记录等，以便在主张权利时提供有力支持。

2. 与餐饮店协商：您可以先尝试与餐饮店进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

3. 寻求法律帮助：如果您在主张权利过程中遇到困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

总之，在餐饮店喝到过期饮料时，您有权要求餐饮店进行赔偿。赔偿金额包括实际损失赔偿和惩罚性赔偿两部分，具体金额需根据实际情况来确定。希望以上分析能对您有所帮助。