根据我国《劳动法》及相关规定，每月加班时间一般不得超过36小时。以下是对这一规定的详细解释和说明：

1. 法律规定：

   • 《劳动法》第四十一条明确规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

2. 加班时间的计算：

   • 这里的“每月不得超过三十六小时”是指在一个自然月内，劳动者因工作需要而加班的总时间不得超过这个限额。这个限额是针对所有加班时间的总和，包括工作日加班、休息日加班（如果未安排补休）以及法定节假日加班（如果未安排补休或未支付加班费）等所有形式的加班。

3. 特殊情况下的加班：

   • 在某些特殊情况下，如发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；或者生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；以及法律、行政法规规定的其他情形，用人单位可以不受上述加班时间限制的限制，但必须确保劳动者的身体健康，并支付相应的加班费。

4. 法律后果：

   • 如果用人单位违反规定，安排劳动者加班超过法定时间，劳动者有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正并支付加班费。同时，用人单位还可能面临劳动监察部门的处罚，包括罚款等。

5. 建议：

   • 作为劳动者，应当了解自己的权益，对于用人单位安排的加班，要合理评估自己的身体状况和工作能力，避免过度劳累。如果用人单位安排的加班时间超过了法定限额，劳动者有权拒绝，并可以向劳动监察部门投诉。
   • 作为用人单位，应当遵守法律法规，合理安排劳动者的工作时间和加班时间，确保劳动者的身体健康和合法权益。同时，用人单位也应当建立完善的加班管理制度，明确加班的审批流程、加班费的支付标准等，以避免因加班问题引发的劳动纠纷。

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