限制高消费的被执行人是不可以坐飞机的。以下是对这一问题的详细解释：

法律依据与限制内容

根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》第三条，被执行人为自然人的，在采取限制消费措施后，不得有以下高消费及非生活和工作必需的消费行为，其中就包括乘坐交通工具时，选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位。这一规定明确限制了被执行人乘坐飞机的权利，旨在通过限制高消费行为，促使被执行人履行生效法律文书确定的义务。

限制高消费的执行与解除

1. 执行程序：限制高消费措施通常由法院根据申请执行人的申请或依职权决定，并向被执行人发出限制高消费令。一旦被执行人被纳入限制高消费名单，其乘坐飞机等高消费行为将受到严格限制。

2. 解除条件：如果被执行人提供确实有效的担保，或者经申请执行人同意，或者被执行人履行完毕生效法律文书确定的义务，法院可以解除限制高消费令。这意味着，只有被执行人积极履行义务或获得申请执行人的同意，才能恢复乘坐飞机的权利。

实际影响与建议

1. 实际影响：对于被限制高消费的被执行人来说，无法乘坐飞机将对其出行造成极大不便。特别是对于需要频繁出差或远距离旅行的人来说，这一限制可能严重影响其工作和生活。

2. 建议：

   • 积极履行义务：被执行人应尽快履行生效法律文书确定的义务，以解除限制高消费措施，恢复正常的出行权利。
   • 与申请执行人协商：如果被执行人暂时无法履行全部义务，可以尝试与申请执行人协商，寻求分期履行或提供担保等方式，以争取解除限制高消费措施。
   • 了解法律程序：被执行人应了解限制高消费措施的相关法律程序和规定，以便在必要时采取合适的法律手段维护自己的权益。

特殊情况说明

虽然一般情况下被限制高消费的被执行人不能乘坐飞机，但也存在一些特殊情况。例如，如果被执行人因私务需要出国（境）处理紧急事务，且能够提供充分证据证明其出国（境）的必要性，法院可能会考虑暂时解除限制高消费措施。然而，这种情况非常罕见，且需要严格的审查和批准程序。

综上所述，限制高消费的被执行人是不可以坐飞机的。这一规定旨在通过限制高消费行为，促使被执行人履行义务。如果你或你身边的人遇到此类问题，建议积极履行义务或与申请执行人协商，以寻求解决方案。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。