监督宪法实施的职权主要由全国人民代表大会及其常务委员会行使。以下是对这一问题的详细解释：

1. 全国人民代表大会的监督职权：

   • 根据《中华人民共和国宪法》第六十二条的规定，全国人民代表大会行使修改宪法、监督宪法实施的职权。这意味着全国人大有权对宪法的实施情况进行全面监督，确保宪法的规定得到严格遵守和执行。

2. 全国人民代表大会常务委员会的监督职权：

   • 同样根据《中华人民共和国宪法》第六十七条的规定，全国人民代表大会常务委员会行使解释宪法、监督宪法实施的职权。全国人大常委会作为全国人大的常设机关，在全国人大闭会期间，负责监督宪法的实施，对宪法解释和宪法实施中的问题进行研究和处理。

3. 监督宪法实施的具体方式：

   • 全国人大及其常委会通过听取和审议国务院、最高人民法院、最高人民检察院的专项工作报告，对法律的实施情况进行检查，开展专题询问和质询等方式，来监督宪法的实施情况。
   • 此外，全国人大及其常委会还通过受理公民对国家机关及其工作人员违反宪法行为的控告和检举，来维护宪法的权威和尊严。

4. 其他监督主体：

   • 虽然全国人大及其常委会是监督宪法实施的主要主体，但根据宪法的规定，地方各级人民代表大会在本行政区域内也有保证宪法、法律、行政法规和上级人民代表大会及其常务委员会决议遵守和执行的职责。不过，这种监督更多是在地方层面上的具体执行和保障，与全国人大及其常委会的全面监督有所不同。

法律背景与建议：

• 宪法是国家的根本大法，具有最高的法律效力。监督宪法的实施是维护国家法制统一和尊严的重要保障。
• 如果您发现任何违反宪法的行为或现象，可以向全国人大及其常委会或相关地方人大反映情况，提出意见或建议。
• 作为公民，我们也有义务遵守宪法和法律，维护宪法的权威和尊严。

如果您在宪法实施或相关法律问题上有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。