结论前置：银行贷款逾期和网贷逾期都可能带来严重的后果，但具体哪个更严重需根据逾期金额、时间、平台政策以及个人情况综合判断。不过，从信用影响、催收压力和法律风险三个主要方面来看，银行贷款逾期通常对个人长期金融活动的影响更为深远，而网贷逾期可能在短期内带来更大的生活压力。

一、信用影响层面

1. 银行贷款逾期：

   • 银行贷款的借贷记录和还款情况直接上报央行征信系统，逾期后不良记录将在征信报告中保留5年。
   • 这对个人信用产生长期负面影响，严重影响后续房贷、车贷、信用卡等金融活动的申请。

2. 网贷逾期：

   • 接入征信系统的网贷平台：逾期记录同样上报央行征信，影响与银行贷款逾期类似。
   • 未接入征信系统的网贷平台：逾期记录虽不直接体现在央行征信中，但可能被记录在民间征信机构或网贷大数据中，影响其他网贷平台的借款申请。不过，其影响力相对较小，且主要局限于网贷领域。

综合分析：从信用影响范围和程度来看，银行贷款逾期因央行征信的权威性和通用性更高，因此可能更为严重。它不仅影响个人在银行的借贷活动，还可能波及到其他需要征信报告的金融场景。

二、催收压力层面

1. 银行贷款逾期：

   • 银行初期通常通过短信、电话提醒还款，逾期时间长可能委托第三方催收机构进行催收。
   • 催收方式相对规范，但可能频繁，对持卡人生活和工作造成一定干扰。不过，银行催收通常不会采取暴力手段。

2. 网贷逾期：

   • 部分网贷平台催收手段多样化且可能更激进，包括威胁、辱骂短信、上门骚扰等暴力催收行为。
   • 这些行为不仅给借款人带来巨大的心理压力，还可能影响其家人、朋友的生活，造成社会关系的紧张。

综合分析：不正规网贷平台的催收可能给借款人带来更严重的精神和生活压力。尤其是当催收行为涉及暴力或侵犯隐私时，其危害性不容忽视。

三、法律风险层面

1. 银行贷款逾期：

   • 逾期金额大（本金超过5万元）且经两次有效催收后超3个月不还，可能构成“恶意透支”，涉嫌信用卡诈骗罪（若贷款以信用卡形式发放）或贷款诈骗罪（若为普通银行贷款），面临刑事处罚。
   • 即使未达刑事立案标准，银行也可能通过民事诉讼追讨欠款，借款人需承担额外的诉讼费用和律师费用。

2. 网贷逾期：

   • 网贷逾期一般属于民事纠纷，主要通过民事诉讼追讨欠款。通常不涉及刑事犯罪，除非借款人存在欺诈行为且数额较大。
   • 不过，由于网贷市场的参差不齐，部分非法平台可能通过高利贷、套路贷等形式进行欺诈，借款人需警惕这些风险。

综合分析：银行贷款逾期在法律风险方面可能更为严重，尤其是当逾期金额较大且长时间不还时，可能面临刑事处罚。而网贷逾期虽然通常属于民事纠纷，但非法平台的存在也增加了借款人的法律风险。

四、应对策略与建议

1. 优先处理银行贷款逾期：因其对征信影响更持久，且法律后果更严重。如果确实无法按时还款，应尽快与银行沟通协商，寻求延期还款或分期还款等解决方案。

2. 区分网贷合法性：对于网贷逾期，首先要区分平台的合法性。对于合法平台，应积极沟通协商还款事宜；对于非法平台，可以拒绝偿还超出法定利息部分的债务，并保留证据以应对可能的暴力催收行为。

3. 主动沟通协商：无论是银行贷款还是网贷逾期，主动与借款方沟通协商都是解决问题的关键。通过沟通可以争取到更宽松的还款条件，减轻还款压力。

4. 关注个人征信：定期查询个人征信报告，了解自身信用状况。如果发现不良记录，应及时采取措施进行纠正和修复。

总结与提醒：银行贷款逾期和网贷逾期都可能带来严重的后果，包括信用受损、催收压力增大和法律风险提高等。因此，建议务必按时还款，避免逾期情况的发生。如果不幸逾期，应尽快与相关机构沟通协商，寻求解决方案以减轻损失并恢复信用。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。