规范的起诉状需包含以下核心要素，并按照法定格式撰写：

1. 标题与当事人信息

   • 标题：居中写明“民事起诉状”（刑事自诉状或行政起诉状需根据案由调整）。
     
   • 当事人信息：依次列明原告、被告的姓名/名称、性别、出生日期、住址、联系方式（法人需注明法定代表人及职务）。若委托律师代理，需注明律师信息。
     示例：
     

   民事起诉状  
   原告：张三，男，1980年1月1日出生，汉族，住XX市XX区XX路XX号，身份证号XXXXXXXX，电话XXXXXXXX。  
   被告：李四，男，1985年5月10日出生，汉族，住XX市XX区XX路XX号，身份证号XXXXXXXX，电话XXXXXXXX。  
   

2. 诉讼请求

   • 明确、具体、可执行，避免模糊表述。
     
   • 民事案件需列明赔偿金额、履行方式（如返还财物、停止侵害等）；刑事自诉需写明罪名及量刑建议；行政案件需写明撤销或变更具体行政行为。
     示例：
     

   诉讼请求：  
   1. 判令被告返还原告借款本金人民币10万元及利息（按LPR计算，自2022年1月1日起至实际清偿之日止）；  
   2. 判令被告承担本案诉讼费用。  
   

3. 事实与理由

   • 事实部分：按时间顺序或逻辑关系陈述纠纷起因、经过、结果，需与证据一一对应。
     
   • 理由部分：引用法律条文（如《民法典》第XXX条）说明被告行为的违法性及原告主张的合法性。
     示例：
     

   事实与理由：  
   2021年12月1日，被告因资金周转需要向原告借款10万元，并出具借条约定2022年12月31日前归还。到期后，原告多次催讨未果。根据《民法典》第六百七十五条，被告应履行还款义务。  
   

4. 证据与证据来源

   • 列明证据名称、证明内容、证据形式（如借条、转账记录、聊天记录等），并注明证据来源（如原件、复印件、公证文书等）。
     示例：
     

   证据清单：  
   1. 借条（原件），证明被告向原告借款10万元的事实；  
   2. 银行转账记录（复印件），证明原告已实际交付借款；  
   3. 微信聊天记录（截图打印件），证明原告曾多次催讨。  
   

5. 结尾与落款

   • 写明“此致”及受诉法院名称（如“XX市XX区人民法院”），原告签名/盖章，并注明起诉日期。
     示例：
     

   此致  
   XX市XX区人民法院  
   具状人：张三（签名）  
   2023年1月1日  
   

注意事项：

• 起诉状需一式两份（法院留存一份，被告送达一份），并附证据清单及证据材料（按被告人数+1份提交）。
  
• 避免使用情绪化语言，保持客观陈述。
  
• 涉及专业法律术语或复杂案情时，建议委托律师起草或审核。
  

如有具体案情需进一步分析，可直接向我咨询。