要收集楼上噪音扰民的证据，可以从以下几个方面入手，确保证据的合法性和有效性：

1. 录音录像证据：

   • 录音：使用手机或其他录音设备，在噪音发生时进行录音。录音时应尽量清晰，能够明确辨识出噪音的来源（如楼上脚步声、挪动家具声等）以及发生的时间。
   • 录像：如果条件允许，可以在自家阳台或窗户等位置安装摄像头，记录噪音发生时的情景。录像应能清晰显示楼上的活动情况，以及噪音对自家生活的影响。

2. 书面记录：

   • 详细记录：每次噪音发生时，详细记录时间、地点、噪音类型（如脚步声、敲击声等）、持续时间以及对自己生活的影响（如无法入睡、影响工作等）。这些记录可以作为后续维权的重要依据。
   • 证人证言：如果邻居或其他目击者也听到了噪音，可以请他们出具书面证言，证明噪音的存在及其影响。

3. 专业机构检测：

   • 噪音检测：可以联系当地的环境监测机构或专业噪音检测公司，对楼上的噪音进行检测。检测报告应详细记录噪音的分贝数、发生时间等信息，作为客观证据。
   • 房屋结构检测：如果怀疑楼上的噪音是由于房屋结构问题导致的（如地板松动等），可以请专业的房屋结构检测机构进行检测，并出具检测报告。

4. 社区或物业协助：

   • 投诉记录：向社区或物业管理部门投诉楼上噪音扰民问题，并要求他们出具投诉记录或处理意见。这些记录可以作为证明噪音问题存在的间接证据。
   • 调解记录：如果社区或物业管理部门组织过调解，可以保留调解记录或调解协议，作为证明双方曾就噪音问题进行过沟通的证据。

5. 其他证据：

   • 医疗证明：如果噪音导致你或家人出现身体不适（如失眠、头痛等），可以保留相关的医疗证明，证明噪音对你的健康造成了影响。
   • 心理评估：在极端情况下，如果噪音对你的心理健康造成了严重影响，可以考虑进行心理评估，并保留评估报告作为证据。

在收集证据时，需要注意以下几点：

• 合法性：确保收集证据的方式合法，不要侵犯他人的隐私权或合法权益。例如，不要在未经允许的情况下进入他人住宅进行录音录像。
• 及时性：噪音问题可能具有时效性，因此应及时收集证据，避免证据灭失或难以获取。
• 完整性：尽量收集多方面的证据，形成完整的证据链，以增加证据的说服力。

如果收集到足够的证据后，仍然无法解决问题，可以考虑通过法律途径维护自己的权益。例如，可以向法院提起相邻权纠纷诉讼，要求楼上住户停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。在诉讼过程中，你提供的证据将起到至关重要的作用。

如果你在收集证据或维权过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。