面对“警察嫖娼被抓怎么办”这一问题，首先需要明确的是，嫖娼在我国是明确禁止且违反法律法规的行为，将面临严厉的法律后果。以下是我为您提供的详细解答：
一、法律后果
一般情形：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于一般的嫖娼行为，违法者将面临十日以上十五日以下拘留，并可能并处五千元以下罚款。这是针对大多数嫖娼行为的常规处罚标准。
情节较轻的情形：
- 如果嫖娼行为情节较轻，例如已谈妥价格或给付金钱但尚未发生性关系，或者初次卖淫、嫖娼且认错态度好、表示愿意改正的，将处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
特殊人群的处理：
- 对于已满十四周岁不满十六周岁的未成年人、已满十六周岁不满十八周岁且初次违反治安管理的未成年人、七十周岁以上的人、怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的妇女，即使依照规定应给予行政拘留处罚，也不执行行政拘留，但罚款等其他处罚仍可能执行。
二、应对建议
配合调查：
- 当被警察抓到后，应保持冷静，积极配合警方的调查工作。如实陈述事实，不得隐瞒或歪曲真相，这是维护自己合法权益的基础。
了解并行使相关权利：
- 您有权要求警方依法办案，保护自己的合法权益。例如，有权知晓处罚依据、申请回避、进行陈述和申辩等。如果对警方的处理决定有异议，可以通过合法途径提出申诉或复议。
寻求法律帮助：
- 考虑到嫖娼行为的法律后果较为严重，建议您尽快寻求专业的法律帮助。律师可以为您提供法律咨询，帮助您了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果，并为您提供相应的法律建议。
接受处罚与改正行为：
- 如果对处罚决定无异议，应按照处罚决定的要求，按时到指定地点接受拘留处罚，并缴纳相应的罚款。同时，应深刻反思自己的行为，认识到其危害性，并努力改正错误，以对自己、家庭和社会负责。
三、社会与道德层面
- 嫖娼不仅违法，而且对个人健康和社会道德都有极大的危害。它违背了社会公序良俗，破坏了家庭和社会的稳定。因此，我们应该树立正确的价值观和道德观，远离任何违法犯罪行为，共同维护社会的和谐与稳定。
综上所述，面对嫖娼被抓的情况，您应保持冷静、配合调查、了解并行使自己的合法权益、接受处罚，并积极改正错误。同时，加强自我约束和道德修养，远离违法行为，是重建个人生活和社会信誉的关键。希望这些建议能对您有所帮助。