判断自己是否撞了人，可以从以下几个方面进行综合考量：
现场情况回顾：
- 直接观察：事故发生后，立即观察周围环境，特别是车辆周围或前方是否有倒地的人员、散落的物品（如衣物、鞋子、个人物品等）或明显的碰撞痕迹（如血迹、车辆损坏等）。
- 证人证言：如果现场有目击者，及时询问他们是否看到了事故发生的全过程，特别是是否有人被撞。目击者的证言对于判断事故责任至关重要。
车辆状况检查：
- 车辆损坏：仔细检查车辆是否有新的损坏痕迹，如刮痕、凹陷、血迹等。这些痕迹可能是与行人或其他物体碰撞的直接证据。
- 行车记录仪：如果车辆配备了行车记录仪，立即查看录像，以确认事故发生时车辆周围的情况。行车记录仪的录像可以作为判断事故责任的重要依据。
身体反应与感受：
- 身体冲击：如果在驾驶过程中突然感到车辆受到冲击或震动，这可能是与行人或其他物体发生碰撞的信号。
- 心理反应：事故发生后，如果感到紧张、焦虑或恐慌，这可能是潜意识中对事故发生的反应。虽然心理反应不能直接证明事故发生，但可以作为辅助判断的依据。
报警与调查：
- 立即报警：无论是否确定自己撞了人，都应立即报警并等待警方到来。警方会进行现场勘查、询问目击者、调取监控录像等调查工作，以确定事故责任。
- 配合调查：在警方调查过程中，如实陈述事故发生时的经过和感受，提供所有可能的线索和证据。这有助于警方更准确地判断事故责任。
法律后果与责任：
- 交通肇事罪：如果确实撞了人且构成交通肇事罪，将面临刑事责任的追究。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，交通肇事罪是指违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的行为。
- 民事赔偿责任：即使不构成交通肇事罪，如果撞了人并造成损害，也需要承担民事赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
建议：
- 在驾驶过程中保持高度警惕，注意观察周围环境，避免发生交通事故。
- 如果发生事故，无论是否确定自己撞了人，都应立即停车、保护现场、报警并等待警方到来。
- 配合警方的调查工作，如实陈述事故经过和感受，提供所有可能的线索和证据。
- 如有需要，及时咨询专业律师以了解自己的法律权利和义务。
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