针对您提出的“退伍军人家属被欺负怎么办”这一问题，我理解您的担忧和关切。退伍军人为国家做出了巨大贡献，他们的家属同样应当受到尊重和保护。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、了解相关法律法规

首先，您可以了解《军人军属法律援助工作实施办法》以及《中华人民共和国军人地位和权益保障法》等相关法律法规。这些法律法规明确规定了军人军属的权益和保障措施，为军人军属提供了法律上的支持和保护。

二、寻求法律援助

1. 联系当地法律援助机构：如果退伍军人家属遇到法律问题或权益受到侵害，可以联系当地的法律援助机构。这些机构通常会提供免费的法律咨询和援助服务，帮助您了解法律程序，维护自身权益。

2. 申请法律援助：根据《军人军属法律援助工作实施办法》，符合条件的军人军属可以申请法律援助。您可以向当地法律援助机构提交相关材料，申请法律援助，以获得专业的法律帮助。

三、向相关部门反映情况

1. 退役军人事务部：您可以向当地的退役军人事务部反映情况，寻求他们的帮助和支持。退役军人事务部负责退役军人的相关事务，包括军人军属的权益保障工作。

2. 公安机关：如果退伍军人家属受到欺凌或暴力侵害，应立即向公安机关报案。公安机关会依法进行调查处理，保护您的合法权益。

四、加强自我保护意识

1. 提高警惕：退伍军人家属应提高警惕，注意自身安全。避免单独行动，尽量在公共场所或有人陪伴的情况下活动。

2. 学习法律知识：了解基本的法律知识，增强自我保护能力。在遇到问题时，能够运用法律武器维护自己的权益。

五、社会支持与帮助

1. 寻求社区帮助：您可以向所在社区寻求帮助，社区通常会提供一些安全教育和防范措施，帮助您提高安全意识。

2. 加入相关组织：考虑加入退伍军人或军人军属的相关组织，这些组织通常会提供一些互助和支持服务，帮助您更好地应对生活中的困难和挑战。

总之，退伍军人家属的权益应当得到尊重和保护。如果您遇到任何问题或困难，不要犹豫，及时寻求法律援助和相关部门的帮助。同时，也希望您能够加强自我保护意识，提高安全防范能力。